Γνωρίζοντας τα συναισθήματα είπαμε να ασχοληθούμε με ένα πολύ συχνό συναίσθημα αυτό του θυμού.

Με την πολύτιμη βοήθεια της ψυχολόγου που έχουμε την τ’υχη να έχουμε φέτος στην τάξη μας, το συζητήσαμε, το παίξαμε το εκφράσαμε. Διαβάσαμε ένα πολύ ωραίο παραμύθι ” Τη χελωνίτσα”   και συζητήσαμε τι μας κάνει να θυμώνουμε. Κατόπιν τα ζωγραφίσαμε.

Δραματοποιήσαμε καταστάσεις που μας θυμώνουν και κάναμε όλοι μας θυμωμένες φατσούλες. Παίξαμε το παιχνίδι ποιος δείχνει πιο θυμωμένος.

Αφού με τη συζήτηση απενοχοποιήσαμε το συναίσθημα του θυμού, αποφασίσαμε να βρούμε τρόπους να τον διαχειριζόμαστε και να τον εκφράζουμε αποτελεσματικά.

Καταλήξαμε να λέμε τι δε μας αρέσει έγκαιρα και με ήρεμο τρόπο.

Γνωρίσαμε την τεχνική ηρεμίας της κυρίας Χελωνίτσας 

Φυσικά το παίξαμε όλοι μας για να βιώσουμε το δρόμο που μας οδηγεί στην ηρεμία! Είπαμε στον εαυτούλη μας  ΣΤΟΠ! Πήραμε ανάσες, μετρήσαμε ως το 10 , και μόλις ηρεμήσαμε είπαμε το λόγο που θυμώσαμε με όμορφο τρόπο.

Ελπίζουμε να τα θυμώμαστε πάντα τα βήματα της Ηρεμίας.