Φτάσαμε λοιπόν στο τέλος του πρώτου θεματικού κύκλου “Ζω καλύτερα-Ευ ζην” των Εργαστηρίων Δεξιοτήτων με σχέδιο δράσης στην Υγιεινή Διατροφή και τίτλο του προγράμματος “Η υγιεινή διατροφή, μόνο οφέλη προκαλεί”

• Ποια θεωρείται όμως υγιεινή διατροφή;
• Ποιές θεωρούνται υγιεινές τροφές και ποιες πάλι είναι οι ανθυγιεινές αν και νόστιμες τροφές;
• Πόσο μπορούμε να τρώμε από την κάθε ομάδα τροφών;
• Δηλαδή έχουν και οι τροφές ομάδες, κάτι σαν το ποδόσφαιρο, και ποιες είναι αυτές;
• Τι πρέπει να περιέχει το καθημερινό μας πιάτο;
• Τι εννοούμε λέγοντας πυραμίδα της διατροφής;
• Και … την αγαπημένη μας σοκολάτα μπορούμε να την τρώμε άφοβα;

Αυτά κι άλλα πολλά κλήθηκαν να ανακαλύψουν οι μικροί μας μαθητές σ΄αυτό το ταξίδι της γεύσης και της ανακάλυψης.

Τελειώνοντας το πρόγραμμα καλέσαμε στο νηπιαγωγείο μας την Διατροφολόγο κ. Ειρήνη Αρμεντζίδου και μεταπτυχιακή φοιτήτρια στην Κλινική Διατροφή, να ενημερώσει τους μικρούς μας μαθητές για το ποιες τροφές πρέπει να επιλέγουν και ποιες όχι, πόσα γεύματα πρέπει να τρώνε καθημερινά και πόσο τι να συμπεριλαμβάνουν στο καθημερινό τους πιάτο.

Στη συνέχεια, κάθε παιδί κλήθηκε να τοποθετήσει κάθε εικόνα φαγητού στη σωστή ομάδα υγιεινών ή ανθυγιεινών τροφών.

Κατόπιν έπρεπε κάθε παιδί να δημιουργήσει το δικό του υγιεινό πιάτο.

Τα πιάτα τους, νόστιμα, λαχταριστά και πολύ πολύ υγιεινά:

Και ένα παιχνίδι για το τέλος: Μόλις ακούς μια τροφή υγιεινή, πιάσε το μπαλόνι…  αλλιώς άφησέ το να φύγει

Κυρία Ειρήνη, σ΄ευχαριστούμε πολύ.