Φτιάχνοντας έναν πίνακα απλής εισόδου με το αγαπημένο μας φαγητό
Γίναμε ψαράδες και αγρότες ώστε να συνειδητοποιήσουν τα παιδιά πώς έρχεται η τροφή στο πιάτο μας.
Βρήκαμε στην υδρόγειο σφαίρα τις χώρες από τις οποίες έρχονται στη χώρα μας διάφορα προϊόντα όπως ο ανανάς, η μπανάνα, το ρύζι.
Χορέψαμε ‘το χορό των μπιζελιών” και ρωτήσαμε τα παιδιά αν θυμούνται ποια φρούτα και λαχανικά ακούστηκαν στο τραγούδι. Συζητήσαμε για αυτά τα φρούτα και λαχανικά, τους ρωτήσαμε πού τα βλέπουν, στη λαϊκή, στο σούπερ μαρκετ, αν τους αρέσουν και τονίσαμε ιδιαίτερα την αξία των φρούτων ,λαχανικών αλλά και της τροφής γενικότερα.
Οι μικροί μας καλλιτέχνες έφτιαξαν μια ομαδική πυραμίδα μεσογειακής διατροφής με τη βοήθεια των νηπιαγωγών.
Τα νήπια που ξέρουν να γράφουν, κατέγραψαν τις ομάδες τροφίμων.
Δεν θέλαμε να χαλάσουμε το χατίρι των παιδιών, γι’ αυτό έφτιαξαν εκτός από την ομαδική, έφτιαξαν μια τρισδιάστατη πυραμίδα ο καθένας ξεχωριστά κολλώντας φωτογραφίες τροφίμων από φυλλάδια των σούπερ μαρκετ.
Βρήκαμε αινίγματα για τα φρούτα και τα λαχανικά. Τα παιδιά προσπαθούσαν να μαντέψουν την απάντηση και τα κατάφερναν πολύ καλά. Τ α παιδιά έφτιαξαν και μια ωραία ομαδική χειροτεχνία. Κόλλησαν από τη μια πλευρά του φρούτου το αίνιγμα που ταίριαζε στο φρούτο αυτό και από την άλλη πλευρά την απάντηση του αινίγματος.
Είπαμε παροιμίες που σχετίζονται με την τροφή και φτιάξαμε μια χειροτεχνία.
Φτιάξαμε την κυρία υγιεινούλα και την κυρία ανθυγεινή και κολλήσαμε υγεινά και ανθυγιεινά φαγητά.
Πάνω σε χαρτόκουτα κολλήσαμε φωτογραφίες από διάφορα τρόφιμα και παιδιά έπρεπε να κατευθύνουν τη ρομποτική μελισσούλα στο ανάλογο τρόφιμο που τους έλεγε η νηπιαγωγός. Έπρεπε να σκεφτούν από την αρχή σε ποιο τετράγωνο θέλουν να φτάσουν, την πορεία που πρέπει να ακολουθήσει η μελισσούλα έτσι ώστε να την ρυθμίσουν ανάλογα.
Το κάθε παιδί έφτιαξε το δικό του σουπλά ζωγραφίζοντας κάτι που τρώνε για πρωϊνό, μεσημεριανό, απογευματινό και βραδινό. Πλαστικοποιήσαμε τα σουπλά και την ώρα του φαγητού στρώνουν το σουπλά για να μην λερώσουν το τραπέζι.
Μιλήσαμε για τα θρεπτικά συστατικά των τροφών. Ένα-ένα παιδί κολλούσε τα διάφορα τρόφιμα που εκτυπώσαμε στις κατάλληλες κατηγορίες θρεπτικών συστατικών.
Για περισσότερη εμπέδωση και διασκέδαση παίξαμε παιχνίδια σχετικά με τις υγιεινές τροφές , με τα θρεπτικά συστατικά. Τα βρήκαμε στους συνδέσμους: https://wheelofnames.com/view/6dw-cv8/
https://wheelofnames.com/view/f49-hvm/
Ένα παιχνίδι με το οποίο διασκέδασαν πολύ τα παιδιά ήταν όταν βάλαμε διάφορα φρούτα κάτω από το πηγούνι μας, ανάμεσα στα πόδια μας , κάτω από τη μασχάλη μας με σκοπό να μην μας πέσουν ενώ χορεύαμε. Χαρήκαμε και γελάσαμε αρκετά.
Μιλήσαμε για τα παραδοσιακά φαγητά διάφορων χωρών. Δείξαμε στα παιδιά τις σημαίες της Ελλάδας, Ουκρανίας, Γερμανίας, Ρωσίας και Ιταλίας και ένα-ένα παιδί έβαζε δίπλα από κάθε σημαία το αντίστοιχο παραδοσιακό φαγητό. Είχαμε ετοιμάσει και σχετικό φύλλο εργασίας όπου έπρεπε τα παιδιά να αντιστοιχίσουν τη σημαία με το κατάλληλο παραδοσιακό φαγητό.
Καλέσαμε την διατροφολόγο κ. Μπάμπου Σοφία και μίλησε στα παιδιά για την διατροφή, τι πρέπει να τρώμε, τι πρέπει να αποφεύγουμε και παίξαμε διάφορα παιχνίδια.