Η πιο συστηματική και μεγάλης έκτασης έρευνα για την αξία του τρεξίματος δημοσιεύτηκε μέσα στο 2019.Τα αποτελέσματα προήλθαν από ένα σύνολο μελετών, που κατέγραψαν από 230.000 άτομα τη σχέση τους με το τρέξιμο και τις πιθανότητες θνησιμότητας από πολλές τις κατηγορίες ασθενειών καρκίνου και καρδιοαγγειακών.
Διαβάστε όλο το άρθρο:Για τους λάτρεις του τζόκινγκ
Γιάννης Θεοδωράκης, Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας
http://www.pe.uth.gr/index.php
