Τεχνικές διαχείρισης άγχους εξετάσεων: οδηγός για μαθητές και κυρίως για γονείς

3

Για αρκετά παιδιά οι εξετάσεις είτε αυτές είναι ενδοσχολικές (διαγωνίσματα, τεστ) είτε είναι Πανελλήνιες (συνήθως αυτές είναι και οι πιο απαιτητικές) ή στα πλαίσια σπουδών σε Τριτοβάθμια Εκπαίδευση σηματοδοτούν και ενισχύουν έντονο άγχος. Βεβαίως το άγχος μέχρι ενός σημείου είναι και δημιουργικό, παραγωγικό, μας κινητοποιεί. Όταν όμως ξεπερνά τα όρια του φυσιολογικού συνοδεύεται από αρνητικά συναισθήματα και καταστάσεις…

Διαβάστε όλο το άρθρο εδώ

Εφηβεία και Χαμηλή Αυτοεκτίμηση: Πώς να Βοηθήσετε τον Έφηβο να Αντιμετωπίσει τις Προκλήσεις

dyskolies efivia 1080x675 1

Τι είναι η αυτοεκτίμηση και πώς διαμορφώνεται στην εφηβεία; Ποια είναι τα συμπτώματα χαμηλής αυτοεκτίμησης; Πώς μπορούν οι γονείς να βοηθήσουν τον έφηβο να αναπτύξει μια υγιή αυτοεκτίμηση;

Η αυτοεκτίμηση αναφέρεται στην εικόνα – σωματική, συναισθηματική, νοητική και κοινωνική – που έχει ο καθένας για τον εαυτό του. Με απλά λόγια, αυτοεκτίμηση σημαίνει το πώς εκτιμάμε και σεβόμαστε τον εαυτό μας, αναγνωρίζοντας τόσο τα προτερήματα όσο και τα ελαττώματά μας. Η αυτοεκτίμηση επηρεάζεται όχι μόνο από το πώς βλέπουμε εμείς τον εαυτό μας, αλλά και από την εικόνα που πιστεύουμε ότι έχουν οι άλλοι για εμάς….

Διαβάστε όλο το άρθρο εδώ

Εκδήλωση EPAS ΓΕΛ Ιστιαίας

Με απόλυτη επιτυχία στέφθηκε η εκδήλωση του EPAS του Γενικού Λυκείου Ιστιαίας, την Πέμπτη 30 Ιανουαρίου 2025, με τίτλο: “Μία ανάσα για το Περιβάλλον “. Το πρόγραμμα της εκδήλωσης που μεταδόθηκε στην Ευρωπαϊκή Πλατφόρμα mazi.eu περιλάμβανε την έρευνα των μαθητών/τριών, συνεντεύξεις της κας Τσελίκα, Διευθύντριας του οικολογικού Δημοτικού σχολείου Ωρεών, ενώ on line μίλησαν στα παιδιά με σειρά εμφάνισης, ο κ.Σφουγγάρης Αθανάσιος, μόνιμος καθηγητής του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, γνωστός για το πλούσιο ακαδημαϊκό και επιστημονικό του έργο, ο ευρωβουλευτής κ.Σ.Αρναούτογλου, με πλούσια δράση σε Περιβαλλοντικές Επιτροπές της Ε.Ε και ο κ.Γρεμμενάς Αντώνης, επιστημονικός συνεργάτης του Δήμου Ιστιαίας-Αιδηψού για θέματα Περιβάλλοντος. Η όλη Εκδήλωση στόχευε στην ανάδειξη του Ευρωπαϊκού έργου σε θέματα Περιβάλλοντος και Κλιματικής κρίσης ενώ παράλληλα στην ενημέρωση και ευαισθητοποίηση της κοινότητας για το μέλλον του πλανήτη και την ανάληψη δράσης για την προστασία του. Τα παιδιά ανανέωσαν το ραντεβού μας με ακόμα μεγαλύτερη μαχητικότητα για τα μεγάλα κοινωνικά προβλήματα που τα απασχολούν σήμερα.

IMG 20250130 112459 IMG 20250130 112516 IMG 20250130 112825 IMG 20250130 114135IMG 20250130 122121 IMG 20250130 122150IMG 20250130 114359IMG 20250130 123305

Κοπή βασιλόπιτας του Συλλόγου Διδασκόντων ΓΕΛ Ιστιαίας

Τη Δευτέρα 20 Ιανουαρίου 2025, ο Σύλλογος Διδασκόντων Εκπαιδευτικών του ΓΕΛ Ιστιαίας πραγματοποίησε την κοπή της πίτας του και εύχεται Καλή Χρονιά για όλους και πρόοδο στους μαθητές/τριες.

IMG 20250120 135023 IMG 20250120 135419 IMG 20250120 135653

Αλλαγή μεγέθους γραμματοσειράς
Αντίθεση
Μετάβαση σε γραμμή εργαλείων