Με αφορμή τη Διεθνή Ημέρα Ψυχικής Υγείας, οι μαθητές και οι μαθήτριες της Β τάξης του σχολείου μας συμμετείχαν σε βιωματικές δραστηριότητες που είχαν ως στόχο την έκφραση συναισθημάτων και την καλλιέργεια της ενσυναίσθησης.
Μέσα από δημιουργικές ασκήσεις (ζωγραφική, συζητήσεις, παιχνίδι ρόλων) οι μαθητές εξέφρασαν σκέψεις και συναισθήματα, αναγνωρίζοντας τη σημασία της ψυχικής υγείας, της αποδοχής και της συνεργασίας.
Κατά τη διάρκεια του μαθήματος των αγγλικών και μετά την ανάγνωση του κειμένου της ενότητας 8 του βιβλίου “Αγγλικά 1”- που συνδέει την χρήση των social media με την ψυχική υγεία- τα παιδιά (ανώνυμα) μοιράστηκαν τις προσωπικές τους “ασφαλείς γωνίες στο ίντερνετ” (safe internet corners). Στη συνέχεια μαθητές του τμήματος Α1 εργάστηκαν πάνω στη σύνταξη πόστερ με βασικές ερωτήσεις που αξίζει μικροί και μεγάλοι να κάνουμε στον εαυτό μας σχετικά με το περιεχόμενο που επιλέγουμε να καταναλώνουμε online προκειμένου η ιντερνετική εμπειρία μας να βελτιώνει και όχι να επιδεινώνει την ψυχική μας κατάσταση (mental health).
Οι δραστηριότητες αυτές αποτέλεσαν μια πολύτιμη εμπειρία που μας θύμισε πόσο σημαντική είναι η φροντίδα της ψυχικής υγείας, παράλληλα με τη φροντίδα του σώματος.