Με επιτυχία διεξήχθη την Παρασκευή 18 Οκτωβρίου το 1ο Τουρνουά Street Handball στην Ηγουμενίτσα για μαθητές Ε΄ και ΣΤ’ Δημοτικού με σύνθημα ‘’ έλα να παίξουμε μαζί ‘’
που διοργάνωσε η Α/θμια Εκπ/ση Θεσπρωτίας σε συνεργασία με την Επιτροπή Ανάπτυξης Ομοσπονδίας Χειροσφαίρισης Ελλάδας και την υποστήριξη των : Δήµου Ηγουμενίτσας – Γενική Γραμματεία Αθλητισμού – BEACTIVE – Ιατρικό σύλλογο Θεσπρωτίας – Ερυθρό Σταυρό Ηγουμενίτσας- ΕΚΑΒ Θεσπρωτίας και τροχαία Ηγουμενίτσας .
Μία μεγάλη γιορτή του αθλητισμού με πολλά χαμόγελα και δράση :
11 σχολεία – 385 μαθητές – 36 ομάδες – παιχνίδια σε 3 γήπεδα Χάντμπολ – μουσική – χορός – παράλληλες δράσεις –διπλώματα συμμετοχής –μετάλλια !!!
Φωτογραφίες από την εκδήλωση
Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Κολύμβηση η απόλαυση του καλοκαιριού !!
Η κολύμβηση αποτελεί μία ολοκληρωμένη μορφή αερόβιας άσκησης που γυμνάζει ολόκληρο το σώμα
Ποιους μύες γυμνάζεις όταν κολυμπάς…
Ύπτιο
Στηρίζεται στην εναλλασσόμενη κίνηση των χεριών και των ποδιών, ενώ το σώμα βρίσκεται σε ύπτια θέση (ανάσκελα), με την πλάτη στην επιφάνεια του νερού. Το πλεονέκτημα είναι ότι το κεφάλι βρίσκεται έξω από το νερό και έτσι διευκολύνεται η αναπνοή, κυρίως για τους αρχάριους.
Γυμνάζονται κυρίως οι μύες των ώμων, οι πλάγιοι κοιλιακοί, ο τετρακέφαλος, οι οπίσθιοι μηριαίοι και οι γλουτιαίοι.
Πρόσθιο
Η θέση του σώματος είναι πιο βολική μες στο νερό και μιμείται την κίνηση του βατράχου.
Γυμνάζει τους μυς της πλάτης, τους ραχιαίους, τους μυς του στήθους, τους προσαγωγούς, τους τετρακέφαλους, τους κοιλιακούς και τους γλουτιαίους.
Πεταλούδα
Ο συνδυασμός τραβήγματος και επαναφοράς των χεριών με το τίναγμα των ποδιών και το σπάσιμο της μέσης είναι ιδιαίτερα πολύπλοκος.
Γυμνάζει κυρίως τους μυς της πλάτης και του στήθους, τους κοιλιακούς και τους χαμηλούς ραχιαίους
Eλεύθερο
Το σώμα βρίσκεται σε πρηνή θέση, παράλληλη με το βυθό. Η κίνηση στηρίζεται στα χέρια και τα πόδια, ενώ το κορμί στρίβει ελαφρά. Το κεφάλι σου βρίσκεται μες στο νερό και το στρίβεις σε τακτά διαστήματα πλάγια για να παίρνεις εισπνοές από το στόμα.
Γυμνάζει όλο το σώμα, αλλά ιδιαίτερα τους μυς της πλάτης (ραχιαίους), τους ώμους, τους πλάγιους κοιλιακούς, τον τετρακέφαλο και τους οπίσθιους μηριαίους.
Στις 16 και 29 Μαΐου 2019 στα Δημοτικά στάδια Παραποτάμου και Φιλιατών αντίστοιχα, διεξήχθησαν τουρνουά ποδοσφαίρου από την Δ/νση Α΄/θμίας Εκπαίδευσης Ν. Θεσπρωτίας, σε συνεργασία με τους καθηγητές Φυσικής Αγωγής και δασκάλους Δημοτικών σχολείων Α΄/θμίας Εκπαίδευσης Ν. Θεσπρωτίας.
Σκοπός των τουρνουά ήταν η διάδοση – καλλιέργεια του αθλητικού πνεύματος ” ευ αγωνίζεσθαι ” , μέσα σε κλίμα συνεργασίας ευγενούς άμιλλας και επικοινωνίας.
Οι μαθητές έπαιξαν ποδόσφαιρο και διασκέδασαν πετυχαίνοντας τον στόχο που ήταν η χαρά της συμμετοχής χωρίς το άγχος της νίκης.
Φωτογραφικό υλικό
Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Ημερίδα Αγώνων Κλασικού Αθλητισμού Σχολείων Α΄/θμίας Εκπαίδευσης Ν. Θεσπρωτίας
Την Δευτέρα 20 Μαΐου 2019 ώρα 9:30 π.μ. στο«Δημοτικό Στάδιο Ηγουμενίτσας» έγιναν οι Αγώνες Στίβου
Μαθητών & Μαθητριών Δημοτικών Σχολείων Α΄/θμίας Εκπαίδευσης Ν. Θεσπρωτίας σε συνεργασία με τους καθηγητές Φυσικής Αγωγής Α’/θμιας Εκπ/σης Ν. Θεσπρωτίας και τον αθλητικό σύλλογο ‘’Πρωτέας’’ Ηγ/τσας που καλλιεργεί τα αγωνίσματα του Κλασικού Αθλητισμού.
Αγωνίσματα
Ρίψεων
μπαλάκι Αγοριών & Κοριτσιών
Άλματων
μήκος Αγοριών & Κοριτσιών
Δρόμων (σε τελικές σειρές)
1) 50 μ Αγοριών & Κοριτσιών
2) 150 μ. Αγοριών & Κοριτσιών
3) 600 μ. Αγοριών & Κοριτσιών
Η διοργάνωση των σχολικών πρωταθλημάτων έχει σκοπό τη δημιουργία ευκαιριών για την ανάδειξη των ιδιαίτερων ικανοτήτων των μαθητών στον αθλητισμό, τη συνολική καλλιέργεια της προσωπικότητας τους, τη συνέχιση της αθλητικής παράδοσης της χώρας μας.
Την Παρασκευή 10 Μαΐου 2019 στην Ηγουμενίτσα ( Κλειστό Δημ. Γυμναστήριο “Αλεξάνδρα Τσιάβου” ), διεξήχθη Ημερίδα Αγώνων Πετοσφαίρισης 4Χ4 Μαθητών & Μαθητριών Δημοτικών Σχολείων Α/θμιας Εκπαίδευσης Ν. Θεσπρωτίας, που οργάνωσε η Α/θμια Εκπαίδευση Ν. Θεσπρωτίας σε συνεργασία με τους καθηγητές Φυσικής Αγωγής Α’/θμιας Εκπ/σης Ν. Θεσπρωτίας και το αθλητικό σωματείο Ερμής Ηγ/τσας που καλλιεργεί το άθλημα της Πετοσφαίρισης .
Στα πλαίσια των σχολικών αγώνων συμμετείχαν ομάδες των (4) μαθητών, αγοριών και κοριτσιών της Πέμπτης,Έκτης κατά προτεραιότητα και Τετάρτης τάξης προαιρετικά των Δημοτικών Σχολείων Ν. Θεσπρωτίας.
Δεν ανακηρύχθηκαν νικήτριες ομάδες, μιας και ο στόχος των αγώνων ήταν η μαζική συμμετοχή – εξοικείωση με τα αθλήματα – διασκέδαση και η ευγενής άμιλλα , ενώ για τους ίδιους λόγους δόθηκαν σε όλους για την συμμετοχή τους αναμνηστικά διπλώματα.
Στην αρχή οι μαθητές και μαθήτριες παρακολούθησαν επίδειξη τεχνικής και αγώνας Πετοσφαίρισης από τους αθλητές και αθλήτριες του αθλητικού σωματείο Ερμής Ηγ/τσας
Το παιχνίδι αποτελεί από τις σημαντικότερες δραστηριότητες,επηρεάζει την γνωστική – φυσική- κινηματική -συναισθηματική και κοινωνική ανάπτυξη των παιδιών. Δυστυχώς τα τελευταία χρόνια έχει επηρεαστεί σημαντικά αφού πλέον έχει μειωθεί αρκετά. Είναι σημαντικό να εφαρμόζονται πρότυπα προγράμματα παρεμβάσεων, ένα παράδειγμα είναι και το πρόγραμμα μας !!
Μία ταινία για το Bullyng (σχολικός εκφοβισμός) που δημιουργήθηκε από τους μαθητές του Δημοτικού σχολείου Παραμυθιάς σε σκηνοθεσία Γιάννη Δημάκα. https://www.youtube.com/watch?v=yCLbXotsWDQ
Ο Πολιτισμός είναι ένα ταξίδι όχι ένα λιμάνι … δεν κληρονομείτε , κατακτείται !!! είναι μια κίνηση όχι μια κατάσταση, η λειτουργική και η καλλιτεχνική εξερεύνηση της κίνησης εντάσσεται ποικιλόμορφα στο πεδίο της Φυσικής Αγωγής και δίνει αμέτρητες δυνατότητες δια θεματικών συνδέσεων με κάθε μορφή τέχνης !!
