Εν όψει των απολυτήριων εξετάσεων Μαΐου-Ιουνίου 2026 σήμερα Δευτέρα 25 Μαΐου 2026 στο τμήμα της Β΄ Γυμνασίου η κοινωνική λειτουργός Ανδρουτσοπούλου Παναγιώτα και η Φιλόλογος ΕΑΕ Τσαφώνια Ευτυχία συνομίλησαν με τους μαθητές για το άγχος πριν από τις εξετάσεις. Ορισμένοι μαθητές εξέφρασαν τους φόβους και τις ανησυχίες τους για τις εξετάσεις. Για το λόγο αυτό, όλοι μαζί συζητήσαμε για την τεχνική της γείωσης, μία μέθοδο κατά την οποία ο μαθητής μπορεί να συγκεντρωθεί στο εδώ και το τώρα και να αποβάλει κάθε άγχος για το μέλλον. Η τεχνική αυτή περιλαμβάνει μια αλληλουχία σκέψεων, που θα τον βοηθήσει να συγκεντρωθεί την ώρα των εξετάσεων: 5 πράγματα που βλέπει, 4 που αγγίζει, 3 που ακούει, 2 που μυρίζει και 1 που γεύεται. Τα παιδιά επέδειξαν ιδιαίτερο ενδιαφέρον για την τεχνική αυτή, εκφράζοντας την ελπίδα ότι θα τους βοηθήσει.

Ευχόμαστε επιτυχία στους μαθητές με ψυχική ηρεμία και αυτοσυγκέντρωση!