Η αγκαλιά αποτελεί μια από τις πιο απλές αλλά βαθιά ανθρώπινες πράξεις, με τεράστια συναισθηματική και ψυχολογική σημασία. Είναι μια πράξη που εκφράζει αγάπη, στοργή, αποδοχή και κατανόηση, ενώ παράλληλα ενισχύει τους δεσμούς μεταξύ των ανθρώπων. Μέσα από μια αγκαλιά, μπορούμε να νιώσουμε ασφάλεια, ανακούφιση και ζεστασιά, ακόμη και στις πιο δύσκολες στιγμές της ζωής μας.

Η ιδέα του Kevin Zaborney, από το Μίσιγκαν της Αμερικής να δημιουργήσει μια Ημέρα Αγκαλιάς το 1986, βρήκε ανταπόκριση με αποτέλεσμα από ανεπίσημη Εθνική Ημέρα της Αμερικής να την γιορτάζουν όλες οι χώρες.
Στις δύσκολες και στις ευχάριστες στιγμές μας, μια αγκαλιά μας δίνει μεγάλη δύναμη. Επιστημονικές έρευνες έχουν δείξει ότι η αγκαλιά συμβάλλει στη μείωση του άγχους και βελτιώνει την ψυχική υγεία.

Για τα άπειρα οφέλη της αγκαλιάς η 21η Ιανουαρίου έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα Αγκαλιάς.