Διατροφή
LILIPOUPOLI
Ο χορός των Μπιζελιών – Εδώ Λιλιπούπολη
Το χοντρό μπιζέλι χορεύει τσιφτετέλι
Το χοντρό μπιζέλι χορεύει τσιφτετέλι
χορεύει τσιφτετέλι στο χορό των μπιζελιών
και τα κολοκυθάκια χτυπάνε παλαμάκια
πάνω στην πρασινάδα και πάνω στο γκαζόν.
Μ’ ένα πράσινο καινούργιο παπιγιόν
προχωρώ για τον χορό των μπιζελιών
Ήρθ’ η ώρα πια κι εγώ, ήρθ’ η ώρα πια κι εγώ
να χορέψω με λαχτάρα, αγκαλιά με μια αγκινάρα
το πρώτο μου τανγκό.
Βλίτα και σπανάκι χορεύουνε συρτάκι
χορεύουνε συρτάκι στο χορό των μπιζελιών
κι η μπάμια η μεγάλη χορεύει πεντοζάλη
πάνω στην πρασινάδα και πάνω στο γκαζόν.
Μ’ ένα πράσινο καινούργιο παπιγιόν
προχωρώ για τον χορό των μπιζελιών
Ήρθ’ η ώρα πια κι εγώ, ήρθ’ η ώρα πια κι εγώ
να χορέψω με λαχτάρα, αγκαλιά με μια αγκινάρα
το πρώτο μου τανγκό.
Διατροφή και παιδί
Οι τροφές μας
Ταξινόμηση τροφών σε 5 κατηγορίες: Δημητριακά – Όσπρια, Γαλακτοκομικά,
Κρέας – Ψάρι, Φρούτα – Λαχανικά, Λύπη
Καλή υγιεινή σημαίνει …
Αυτά που τρώμε και πίνουμε, όλα μαζί τα ονομάζουμε διατροφή.
Οι μαθητές διαβάζουν, κουράζονται,
τρέχουν, παίζουν, διασκεδάζουν,
μαθαίνουν, γυμνάζονται, ζουν έντονα,
μεγαλώνουν, αναπτύσσονται. Άρα,
έχουν ανάγκη από ενέργεια, ενώ δεν
χρειάζονται κορεσμένα λίπη. Και ποιά
πρέπει να είναι η διατροφή τους;