diatrofi kai paidi

Ταξινόμηση τροφών σε 5 κατηγορίες: Δημητριακά – Όσπρια, Γαλακτοκομικά, Κρέας – Ψάρι, Φρούτα – Λαχανικά, Λύπη

Αυτά που τρώμε και πίνουμε, όλα μαζί τα ονομάζουμε διατροφή. Οι μαθητές διαβάζουν, κουράζονται, τρέχουν, παίζουν, διασκεδάζουν, μαθαίνουν, γυμνάζονται, ζουν έντονα, μεγαλώνουν, αναπτύσσονται. Άρα, έχουν ανάγκη από ενέργεια, ενώ δεν χρειάζονται κορεσμένα λίπη. Και ποιά πρέπει να είναι η διατροφή τους;