Δραστηριότητα 13η: Ασκήσεις βελτίωσης φυσικής κατάστασης (Μέρος Β)

Στόχος: Βελτίωση της φυσικής κατάστασης με αύξηση των καρδιακών παλμών και ενδυνάμωση των μεγάλων μυϊκών ομάδων.

• Φοράω άνετα ρούχα και χρησιμοποιώ ένα χαλάκι για τις ασκήσεις στις οποίες χρειάζεται να ξαπλώσω στο πάτωμα.
• Στέκομαι όρθιος με τα χέρια τεντωμένα στο πλάι και γυρίζω γύρω από τον εαυτό μου. Αν δεν ακουμπήσω κανένα αντικείμενο του σπιτιού μπορώ να γυμναστώ άνετα σε αυτόν τον χώρο!
• Προσπαθώ να ακολουθήσω τις επαναλήψεις που κάνουν τα παιδιά στο βίντεο. Αν δεν μπορώ συνεχίζω πιο αργά, αλλά προσπαθώ να μη σταματήσω.
• Ξεκουράζομαι στο τέλος κάθε άσκησης, όταν στην οθόνη το ρολόι μετράει αντίστροφα (Rest: 20, 19, 18…)
• Αν δεν μπορώ να κάνω αλματάκια, όπως στην άσκηση “ski hopes”, κάνω απλά βηματάκια στο πλάι.
• Αφού τελειώσω τις ασκήσεις πίνω αρκετό νερό κι αλλάζω τα ρούχα μου ή κάνω μπάνιο με χλιαρό νερό για να χαλαρώσω και να ξεκουραστώ πιο γρήγορα!

Πηγή: https://www.youtube.com/watch?v=6u9dtrZ_cxs

Ουρανία Μουσουλή (ΠΕ 11)

Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής

Δραστηριότητα 17η
Μάθημα: ΚΕΑ
Πλατανιά Κωνσταντίνα

Στην παρούσα δραστηριότητα δίνονται ορισμένες εικόνες από την καθημερινή ζωή στις οποίες οι μαθητές/-τριες καλούνται να οξύνουν την παρατηρητικότητά τους βρίσκοντας λάθη. Στόχος της δραστηριότητας είναι η ανάπτυξη της κριτικής σκέψης, της συγκέντρωσης της προσοχής και της παρατηρητικότητας των μαθητεύομενων. Ανοίξτε το αρχείο και παρατηρήστε προσεκτικά τις εικόνες γράφοντας τα λάθη στα κενά μέρη του φύλλου εργασίας.

Λήψη αρχείου

04/05/2020

Δραστηριότητα 16η: Τα ανθοκομικά φυτά ( μέρος α’)

16ο εξ αποστάσεως ΜΑΘΗΜΑ: ΓΕΩΠΟΝΙΑΣ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΚΑΙ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΟΣ

Εκπαιδευτικός: Ντούρμα Ι. Αικατερίνη (ΠΕ 88.02)

Λήψη αρχείου

Ο Μάϊος είναι ο μήνας των λουλουδιών και της βλάστησης. Στη λαϊκή συνείδηση συσχετίζεται παρετυμολογικά με τα μάγια και τη μαγεία. Γι’ αυτό και οι προλήψεις ότι δεν πρέπει να γίνονται γάμοι τον Μάιο, ούτε κάποια σοβαρή εργασία τον μήνα αυτό («Το Μάη μήτε δέντρο να φυτέψεις, μήτε παιδί να παντρέψεις» λέει η παροιμία). Σε γενικές γραμμές, οι λαϊκές ονομασίες του Μαΐου προέρχονται από τη φύση:

Πράσινος

Κερασάρης

Τριανταφυλλάς

Λούλουδος
Πανελλήνιο έθιμο την Πρωτομαγιά είναι να πλέξιμο στεφανιών με λουλούδια και στάχυα («Μάηδες», «Μαγιοστέφανα») για την ευφορία της Γης. Τα κρεμούν στις εξώπορτες ή στους εξώστες των σπιτιών μέχρι τις 24 Ιουνίου, οπότε τα καίνε στις φωτιές του Αϊ-Γιάννη. Συνηθίζεται να βάζουν στο στεφάνι ένα σκόρδο ή ένα αγκάθι ως αποτρεπτικό του όποιου κακού…

Εργατική Πρωτομαγιά

Η Πρωτομαγιά, ως εργατική γιορτή, καθιερώθηκε στις 20 Ιουλίου 1889, κατά τη διάρκεια του ιδρυτικού συνεδρίου της Δεύτερης Διεθνούς (Σοσιαλιστικής Διεθνούς) στο Παρίσι, σε ανάμνηση του ξεσηκωμού των εργατών του Σικάγου την 1η Μαΐου 1886, που διεκδικούσαν το οκτάωρο και καλύτερες συνθήκες εργασίας. Κατέληξε σε αιματοχυσία λίγες μέρες αργότερα, με την επέμβαση της αστυνομίας και των μπράβων της εργοδοσίας.

Η Εργατική Πρωτομαγιά στην Ελλάδα

Στη χώρα μας, ο πρώτος εορτασμός της Εργατικής Πρωτομαγιάς έγινε το 1893, στην Αθήνα, με πρωτοβουλία του Κεντρικού Σοσιαλιστικού Συλλόγου του Σταύρου Καλλέργη. Η 1η Μαΐου ήταν Σάββατο και εργάσιμη. Έτσι, επελέγη η Κυριακή 2 Μαΐου, για να έχει η γιορτή μαζικό χαρακτήρα.

Πηγή: https://www.sansimera.gr/articles/256

https://www.sansimera.gr/articles/500/181

φωτο: Παναγιώτα Ματζαράπη

Δήμητρα Ντούρμα

Το σωστό βούρτσισμα των δοντιών είναι μια σημαντική δουλειά της καθημερινότητας μας!Η υγιεινή των δοντιών μας προσφέρει γερά δόντια,καθαρή ανάσα ,επίσης δεν πρέπει να ξεχνάμε την επίσκεψη μας στον οδοντίατρο μας για έναν έλεγχο!
Παρακάτω έχω ένα βίντεο που διαδραματίζεται η σωστή πλύση του δοντιών..
Στόχος:Η εκμάθηση της σωστής πλύσης του στόματος-δοντιων !

Πηγή βίντεο:https://blogs.sch.gr/nip-poseid/
Πηγή εικόνας:https://www.mama365.gr/13869/voyrtsisma-dontion-mathete-sta-paidia-na-to-kanoyn.html
Χριστίνα Ζαχαρή ΔΕ01 ΕΒΠ