Οι μαθητές-τριες του τμήματος Β’- & Ε’ τάξεων στο πλαίσιο καλλιέργειας της φιλαναγνωσίας στην τάξη μας και με αφορμή την Παγκόσμια ημέρα διατροφής στις 16/10, συμμετείχαν και ολοκλήρωσαν μια σειρά από ποικίλες δραστηριότητες σχετικά με την υγιεινή διατροφή.
Την Τρίτη 13/10/2026 διαβάσαμε το ψηφιακό βιβλίο« Η κυρά-Διατροφή, πρώτη στη μαγειρική» https://fliphtml5.com/bdmjq/qyae/basic. Συζητήσαμε για τις ομάδες τροφίμων και τη Διατροφική πυραμίδα και την αξία της κάθε διατροφικής ομάδας. Έπειτα, γνωρίσαμε νέες υγιεινές συνταγές που μας προτείνει ο σεφ της κυράς Διατροφής Ιούλιος Καλαποδάς και υποσχεθήκαμε να τις δοκιμάσουμε. Τέλος, παίξαμε παιχνίδια και quiz στο worldwall σχετικά με τη διατροφή.
Την Τετάρτη και την Πέμπτη 14-15/10/2026 ζωγραφίσαμε υγιεινά τρόφιμα που μπορούμε να παίρνουμε μαζί μας ως δεκατιανό στο σχολείο και κατασκευάσαμε το HAPPY healthy MEAL, σε αντιδιαστολή με τα γρήγορα γεύματα γνωστών αλυσίδων, επιβλαβή για τον οργανισμό, που είναι γεμάτα λιπαρά και ζάχαρη, το δικό μας είναι πλούσιο σε βιταμίνες και ωφέλιμα συστατικά . Στη συνέχεια, διαβάσαμε τους χρυσούς κανόνες της διατροφής και υποσχεθήκαμε να τους ακολουθούμε, ξεκινώντας ένα challenge υγιεινής διατροφής και υγιεινού τρόπου ζωής καθημερινά. Μάθαμε το ποιηματάκι της διατροφής σύμφωνα με τα τρόφιμα που πρέπει να καταναλώνουμε πιο συχνά για δυνατό σώμα και υγιές πνεύμα.
Οι δραστηριότητες μας ολοκληρώθηκαν την Παρασκευή 16/10/2026 :όλα τα παιδιά του τμήματος έφεραν το καθένα από μια υγιεινή εκδοχή δεκατιανού σε μεγαλύτερη ποσότητα ώστε να δημιουργήσουμε έναν υγιεινό μπουφέ που θα απολαύσουν όλοι. Οι επιλογές ήταν τοστάκια, σταφύλια, ξηροί καρποί, muffins μήλου, κολοκυθόπιτα , αυγά βραστά και ένα ολόκληρο λαχταριστό πεπόνι. Τα παιδιά με χαρά κι ενθουσιασμό δοκίμασαν από όλες τις υγιεινές επιλογές δεκατιανού, ακούγοντας τραγούδια για την υγιεινή διατροφή. ( Στις σαλάτες λέμε ΝΑΙ κτλ.) Στο τέλος της ημέρας, ζωγραφίσαμε και πήραμε ο καθένας το βραβείο της υγιεινής διατροφής.
Ένα μεγάλο ευχαριστώ στους γονείς της Β’-Ε’ για την εξαιρετική συνεργασία και για τον κόπο τους να φτιάξουν όλες αυτές τις υπέροχες υγιεινές επιλογές δεκατιανού.