Δημοτικό Σχολείο Σκοτίνας

🌳 Δράση Ψυχικής Υγείας: “Το Μυστικό του Κήπου μας” 🌳

1. “Οι 4 Κήποι των Συναισθημάτων”

• Στήσιμο: Χρησιμοποιήστε κιμωλίες ή πανιά για να οριοθετήσετε 4 μεγάλους κύκλους στην αυλή.
  • Κόκκινος Κήπος: Θυμός, Απογοήτευση, Άγχος.
  • Μπλε Κήπος: Λύπη, Μοναξιά, Θλίψη.
  • Κίτρινος Κήπος: Χαρά, Ενθουσιασμός, Περηφάνια.
  • Πράσινος Κήπος: Ηρεμία, Ασφάλεια, Ισορροπία.
• Παιχνίδι:
  • Ο συντονιστής (δάσκαλος/τρια) λέει μια κατάσταση (π.χ., “Μου έβαλαν άριστα στο διαγώνισμα”, “Έχασα ένα παιχνίδι”, “Είδα μια ταινία τρόμου”).
  • Οι μαθητές πρέπει να τρέξουν στον Κήπο που αντιπροσωπεύει το πρώτο συναίσθημα που θα ένιωθαν για την κατάσταση αυτή.
  • Συζήτηση (ανά Κήπο): Όταν φτάσουν στον Κήπο, ρωτήστε 1-2 μαθητές: “Γιατί ήρθες σε αυτόν τον Κήπο;” (Αντιλαμβάνονται ότι το ίδιο γεγονός μπορεί να φέρει διαφορετικά συναισθήματα σε διαφορετικούς ανθρώπους).

Φάση 2: Ο Κοpμός (Παιχνίδι Σύνδεσης & Στήριξης – 20′)

2. “Το Δίχτυ της Στήριξης” (Αντίστοιχο του “Spider Web” ή “Δίχτυ Αράχνης”)

• Στήσιμο: Οι μαθητές στέκονται σε έναν μεγάλο κύκλο.
• Παιχνίδι: Ο συντονιστής κρατάει μια μπάλα από σκοινί ή μαλλί και λέει μια δυσκολία/πρόκληση που μπορεί να αντιμετωπίζει ένα παιδί (π.χ., “Μαθαίνω ότι θα αλλάξω σχολείο”, “Μάλωσα με τον καλύτερό μου φίλο”, “Φοβάμαι τις εξετάσεις”).
• Δράση:
  • Ο μαθητής που κρατάει το κουβάρι προτείνει έναν τρόπο με τον οποίο θα μπορούσε να διαχειριστεί ή να ζητήσει βοήθεια για αυτή τη δυσκολία (π.χ. “Θα μιλήσω στη μαμά μου”, “Θα ρωτήσω τον δάσκαλο”, “Θα πάρω μια βαθιά ανάσα”).
  • Στη συνέχεια, πετάει το κουβάρι σε έναν άλλο μαθητή, κρατώντας την άκρη του νήματος.
  • Το παιχνίδι συνεχίζεται μέχρι να περάσει το νήμα από όλους και να σχηματιστεί ένα πυκνό δίχτυ στο κέντρο.
• Μήνυμα: Το δίχτυ συμβολίζει το δίκτυο στήριξης (φίλοι, οικογένεια, δάσκαλοι). Εξηγήστε: “Όταν ένας από εμάς έχει μια δυσκολία, τραβάει το νήμα. Όλοι οι άλλοι νιώθουν την ένταση. Όταν είμαστε ενωμένοι, το δίχτυ μας είναι δυνατό και κανείς δεν πέφτει.”

Φάση 3: Τα Φύλλα (Δημιουργία Θετικών Μηνυμάτων – 15′)

3. “Ο Κήπος της Δύναμης”

• Στήσιμο: Σχεδιάστε με την κιμωλία ένα μεγάλο δέντρο στον τοίχο ή στο έδαφος της αυλής.
• Δράση: Δώστε σε κάθε μαθητή ένα μικρό χαρτάκι (σαν φύλλο). Ζητήστε τους να γράψουν:
  • Τίτλος: “Μια φράση που με κάνει να νιώθω δυνατός/ή” (π.χ. “Μπορώ να το κάνω!”, “Είμαι αρκετός/ή”, “Οι φίλοι μου με αγαπούν”).
  • Ή: “Μια συμβουλή ψυχικής υγείας για έναν φίλο” (π.χ. “Μη φοβάσαι να κλάψεις”, “Ζήτα βοήθεια”, “Κάνε μια βόλτα”).
• Ολοκλήρωση: Ζητήστε από τους μαθητές να κολλήσουν (με blu-tack ή ταινία) ή να ζωγραφίσουν με κιμωλία τις φράσεις τους πάνω στα “φύλλα” του Δέντρου της Δύναμης.
• Αποχώρηση: Καθώς φεύγουν, κάθε παιδί μπορεί να διαβάσει 1-2 μηνύματα από το Δέντρο για να πάρει μια θετική σκέψη μαζί του.

Στόχος της Δράσης (Για τον Εκπαιδευτικό):

Να καταλάβουν τα παιδιά ότι:

1. Όλα τα συναισθήματα είναι αποδεκτά (Κήποι των Συναισθημάτων).
2. Η δύναμη βρίσκεται στη συλλογικότητα και τη στήριξη (Δίχτυ της Στήριξης).
3. Η ψυχική υγεία είναι η ικανότητα να εκφράζουμε, να ζητάμε βοήθεια και να έχουμε εσωτερικές φράσεις δύναμης (Δέντρο της Δύναμης).                                                                                                                                        

Το σχολείο μας πραγματοποίησε μια πολύ ενδιαφέρουσα εικαστική δράση στα πλαίσια του εορτασμού της Παγκόσμιας Ημέρας Ψυχικής Υγείας (10 Οκτωβρίου).

Θέμα της Δράσης: “Τι υπάρχει μέσα στο μυαλό μου;” ή “Ο Χάρτης του Μυαλού μου” .

Στόχος: Η δράση αποσκοπούσε στο να ενθαρρύνει τους μαθητές/τριες:

1. Να εκφράσουν με δημιουργικό τρόπο τις σκέψεις, τα συναισθήματα, τα ενδιαφέροντα, τις αξίες και τις ανησυχίες τους.
2. Να αναγνωρίσουν την πολυπλοκότητα και τη μοναδικότητα του εσωτερικού τους κόσμου.
3. Να κατανοήσουν ότι η ψυχική υγεία περιλαμβάνει όλα όσα “κουβαλάμε” στο μυαλό μας (όπως η οικογένεια, τα χόμπι, οι φίλοι, οι φόβοι, τα όνειρα).
4. Να απομυθοποιήσουν την έννοια του “μυαλού” και να το δουν ως έναν χώρο γεμάτο ζωή.

Περιγραφή της Δράσης: Οι μαθητές/-τριες κλήθηκαν να “ζωγραφίσουν το μυαλό τους” χρησιμοποιώντας το περίγραμμα ενός κεφαλιού. Συγκεκριμένα, φαίνεται ότι:

• Στο πρώτο έργο, βλέπουμε έννοιες όπως η “FAMILY”, η “Χαρά” και το “σχολείο μου”, που υπογραμμίζουν τη σημασία των σχέσεων και των θετικών συναισθημάτων για την ψυχική υγεία.
• Στα άλλα δύο έργα, εμφανίζονται τα ενδιαφέροντα των παιδιών, όπως βιντεοπαιχνίδια (“MINECRAFT”, “Fort 2”), η πίστη (Σταυρός), η οικογένεια, η σημαία, φαγητά (πίτσα, καρπούζι) και άλλα σύμβολα (όπως το 100). Η διάταξη των στοιχείων, όπως η μπλε “ροή” (ποτάμι) στο ένα σχέδιο, δείχνει πώς τα παιδιά αντιλαμβάνονται τη ροή των σκέψεων.

Συμπέρασμα/Μήνυμα: Μέσα από τη δράση αυτή, το σχολείο έστειλε ένα ισχυρό μήνυμα: Όλα όσα βρίσκονται στο μυαλό μας είναι σημαντικά. Η ψυχική μας υγεία είναι το σύνολο όλων αυτών των στοιχείων. Η έκφραση, η αναγνώριση και η αποδοχή του εσωτερικού μας κόσμου είναι το πρώτο βήμα για  την καλή ψυχική υγεία!!!

ΜΕΡΕΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ

Το Δώρο της Ευτυχίας

Έχουμε μάθει να αντέχουμε. Να σηκώνουμε βάρη, να σφίγγουμε τα δόντια στις καταιγίδες, να στεκόμαστε όρθιοι ακόμα κι όταν όλα γύρω μας γκρεμίζονται. Γίναμε δυνατοί, όχι από επιλογή, αλλά από ανάγκη. Φορέσαμε την πανοπλία του αγώνα και προχωρήσαμε, πληγωμένοι, αλλά ζωντανοί. Αυτή η δύναμη είναι το παράσημό μας, η απόδειξη πως μέσα μας κρύβεται ένας αλύγιστος κόσμος.

Όμως, κοιτώντας αυτό το παιδί στην εικόνα, που τρέχει με την καρδιά του στα χέρια, συνειδητοποιούμε: η δύναμη από μόνη της δεν αρκεί. Το να είσαι δυνατός είναι απλώς η αφετηρία.

Τώρα, λοιπόν, είναι ώρα να δώσουμε στον εαυτό μας την άδεια για το επόμενο, το πιο βαθύ μάθημα: να είμαστε ευτυχισμένοι.

Ας αφήσουμε πίσω την αιώνια επιφυλακή. Ας επιτρέψουμε στον εαυτό μας να αισθανθεί ξανά τη χαρά χωρίς ενοχές, να αγκαλιάσει την ευγνωμοσύνη για τα μικρά, φωτεινά πράγματα. Ας μάθουμε να τρέχουμε κι εμείς, όπως το κορίτσι, ξυπόλητοι σχεδόν, με την καρδιά μας γεμάτη ελπίδα, δίχως τον φόβο του αύριο.

Η ευτυχία δεν είναι πολυτέλεια, είναι η επιβράβευση της δύναμής μας. Είναι η απόδειξη ότι νικήσαμε, όχι μόνο τους εξωτερικούς εχθρούς, αλλά κυρίως τον φόβο μέσα μας.

Ας κρατήσουμε λοιπόν τη δύναμη σαν ρίζα και ας αφήσουμε την ευτυχία να γίνει το άνθος πάνω της. Είναι το πιο όμορφο δώρο που μπορούμε να κάνουμε σε αυτόν τον εαυτό που τόσο πολύ αγωνίστηκε.

Είναι καιρός να γίνουμε, επιτέλους, ευτυχισμένοι. Το αξίζουμε.

Παροιμίες που έχουν συνδεθεί με τους μύλους και έχουν μεταφορική σημασία.

https://share.google/FGAsNp7mfzJEflYQ1

«Ο δράκος που έφαγε τα παραμύθια» της Ευδοκίας Ποιμενίδου παρουσιάστηκε στο Δημοτικό Σχολείο Σκοτίνας, μετά από πρόσκληση της διευθύντριας του σχολείου Μαρίας Αθανασίου και σε συνεργασία με το Πολιτιστικό Κέντρο Εκπαιδευτικών νομού Λάρισας (ΠΟΚΕΛ).

Η συγγραφέας, Ευδοκία Ποιμενίδου αφηγήθηκε το παραμύθι της – παιδικό της βιβλίο και στη συνέχεια μίλησε στους μαθητές για την αποδοχή του διαφορετικού, την αξία της συνεργασίας και την επίλυση των προβλημάτων, μέσω της συζήτησης, ενώ ακολούθησαν και παιχνίδια, τα οποία είχαν ως στόχο τη βιωματική κατανόηση από τα παιδιά όσων συζητήθηκαν.

🎯 Πανελλήνια Ημέρα Σχολικού Αθλητισμού 2025

Δημοτικό Σχολείο Σκοτίνας

Στο πλαίσιο της 12ης Πανελλήνιας Ημέρας Σχολικού Αθλητισμού,  οι μαθητές και οι μαθήτριες του σχολείου μας συμμετείχαν ενεργά σε αθλητικές δράσεις, που έλαβαν χώρα στο γήπεδο 5×5 του σχολείου, υπό την επίβλεψη του καθηγητή Πε11 κ. Χαλατσογιάννη Γεώργιου.

Με το φετινό σύνθημα «Κινούμαι, Ενεργώ, Δημιουργώ», οι δράσεις επικεντρώθηκαν στην κινητικότητα, τη συνεργασία και τη δημιουργική έκφραση των παιδιών μέσα από τον αθλητισμό.

Οι μαθητές συμμετείχαν στις εξής δραστηριότητες:

• ⚽ Μίνι αγώνες ποδοσφαίρου μεταξύ τμημάτων, με έμφαση στο “ευ αγωνίζεσθαι”

• 🏃‍♀️ Σκυταλοδρομίες με παιχνίδια ταχύτητας και συνεργασίας

• 🎯 Παιχνίδια δεξιοτεχνίας με μπάλα (στόχος, πασάρισμα, ντρίμπλα σε εμπόδια)

• 🎨 Δημιουργία πανό με ζωγραφιές και συνθήματα για τη σημασία της άθλησης

• 

Η ημέρα κύλησε με ενθουσιασμό, κίνηση, ομαδικότητα και πολλά χαμόγελα. Οι μαθητές ανέδειξαν, μέσα από το παιχνίδι, τις αξίες της προσπάθειας, της συνεργασίας και του σεβασμού, βιώνοντας με τον καλύτερο τρόπο τη σημασία της φυσικής δραστηριότητας στη σχολική καθημερινότητα.

H Διεύθυνση του   Σχολείου παρακολούθησε την εξής Ημερίδα:

3η  Ημερίδα:  Δευτέρα 06/10/2025

18.00 Χαιρετισμοί

18.10 Αστική Κινητικότητα: Μετακίνηση προς μία πιο βιώσιμη πόλη

Καθ. Νικόλαος Γαβανάς, Καθηγητής & Διευθυντής Εργαστηρίου Υποδομών, Τεχνολογικής Πολιτικής και Ανάπτυξης, Τμήμα Μηχανικών Χωροταξίας, Πολεοδομίας και Περιφερειακής Ανάπτυξης του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας 

18.25 Το δικαίωμα στην πόλη: περιβάλλον, κινητικότητα και συμμετοχή

Δρ. Ανδρομάχη Μπούνα – Βάιλα, Διδάσκουσα Πανεπιστημίου Δυτικής Μακεδονίας

18.40 Βιωματική και Περιβαλλοντική Εκπαίδευση 

Γερασιμίνα-Θεοδώρα Ζαπάντη, Υπ. Διδάκτωρ, Τμήμα Δημόσιας και Κοινοτικής Υγείας, Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής

18.55 ECOMOBILITY – DOs and DON’Ts

Χριστιάνα Πειρασμάκη, Αντιπρόεδρος ΔΣ ECOCITY

19.05 Ερωτήσεις – Συζήτηση – Πληροφορίες για την Εκστρατεία και επερχόμενες δράσεις

19.30 Λήξη

Λίγα λόγια για την εκστρατεία ecomobility:

Η Εκστρατεία ECOMOBILITY, FREEMOBILITY και ECO 2 MOBILITY

Οι εκστρατείες ECOMOBILITΥ, FREEMOBILITY και ECO 2 MOBILITY είναι δράσεις στο ECOCITY και αποτελούν τρία σημαντικά μέσα ενημέρωσης, ευαισθητοποίησης και επηρεασμού συμπεριφορών και συνθηκών μετακίνησης στις πόλεις μας.

Σκοπός τους είναι η ευαισθητοποίηση των εφήβων και η αφύπνιση των πολιτών για την οικολογική μετακίνηση, το περιβαλλοντικό αποτύπωμα των μεταφορών, την προστασία του περιβάλλοντος και την ελεύθερη προσβασιμότητα στις πόλεις μας, μέσα από την προώθηση των δικαιωμάτων των πολιτών. Έχουν εδραιωθεί ως εμβληματικά προγράμματα περιβαλλοντικής εκπαίδευσης σε Γυμνάσια της χώρας μας που τελούν υπό την έγκριση του ΥΠΑΙΘ και την Αιγίδα σημαντικών Υπουργείων, ενώ για την υλοποίησή τους έχουν συστρατευθεί περισσότερα από σαράντα Επιστημονικά Ιδρύματα, Οργανισμοί και Κοινωνικοί Φορείς.

Η διάρκεια των εκστρατειών είναι ετήσια. Αρχίζει με την έναρξη της σχολικής περιόδου τον Σεπτέμβριο και ολοκληρώνεται με την επίσκεψη στις Βρυξέλλες και τη συμμετοχή των ομάδων στο ECOCAMP το καλοκαίρι.

Οι ομάδες των μαθητών, με τις εργασίες και τις προτάσεις τους, καλούνται να αναδείξουν λύσεις για την αλλαγή συνθηκών και συνηθειών κυκλοφορίας στην πόλη τους, ενώ κυρίαρχο στοιχείο είναι η στήριξη του δικαιώματος ελεύθερης μετακίνησης και ο περιορισμός του εμποδισμού στη πρόσβαση στις πόλεις. Ταυτόχρονα παρουσιάζουν την ανάγκη της πράσινης μετακίνησης, του καθαρού αέρα και της σωστής λειτουργίας των πόλεων στο πλαίσιο των αρχών και των ωφελειών της βιώσιμης κινητικότητας.

Στη διάρκεια εξέλιξης των ECOMOBILITY, FREEMOBILITY και ECO2MOBILITY διοργανώνονται δράσεις ενημέρωσης των συμπολιτών σε κάθε πόλη όπου συμμετέχουν μαθητικές ομάδες, απλώνοντας το μήνυμα σε ολόκληρη την τοπική κοινωνία. Οι Δήμοι που συμμετέχουν στις εκστρατείες, διοργανώνουν δράσεις που προωθούν την ελεύθερη «πράσινη» μετακίνηση, ενώ σε ειδικές εκδηλώσεις προσφέρουν βήμα στις ομάδες των μαθητών για να καταθέσουν τις προτάσεις τους σε εκπροσώπους Τοπικών Φορέων και Πολιτών. Από τον διάλογο που ακολουθεί σε κάθε πόλη, οι μαθητές παρουσιάζουν τις προτάσεις τους, ενώ τα Τοπικά Μέσα Ενημέρωσης διαχέουν το μήνυμα της Εκστρατείας.

Η Εκστρατεία προσφέρει την ευκαιρία στους έφηβους και ενήλικες, και στον περίγυρό τους, να μάθουν να ζουν σε συνθήκες κοινωνικής ισότητας και ελευθερίας, να προστατεύουν το περιβάλλον και να εργάζονται για να αναβαθμίζουν την ποιότητα ζωής στις πόλεις. Σε δεύτερο επίπεδο, στοχεύουν στην ενημέρωση και ευαισθητοποίηση των κατοίκων μεγάλων πόλεων, κυρίως, για την λύση σε προβλήματα που προκαλούνται από την αδιαφορία στις επισημάνσεις των επιστημόνων και την έλλειψη σεβασμού στις αρχές της κοινωνικής συμβίωσης.