Η πραγματική ακρόαση είναι μια δεξιότητα που απαιτεί τη συμμετοχή ολόκληρου του σώματός μας. Όταν μαθαίνουμε να «ακούμε με όλο μας το σώμα», καταφέρνουμε να συγκεντρωνόμαστε καλύτερα, να σεβόμαστε τους συνομιλητές μας και να προετοιμάζουμε το μυαλό μας για νέα γνώση.
Για να το πετύχουμε αυτό, ακολουθούμε τα εξής βήματα:
-
Τα μάτια κοιτούν Στρέφουμε το βλέμμα μας στον άνθρωπο που μιλάει (τον δάσκαλο, τον συμμαθητή ή τον γονέα μας). Η οπτική επαφή δείχνει ότι του δίνουμε την πλήρη προσοχή μας και μας βοηθά να παραμένουμε συγκεντρωμένοι χωρίς να διασπάται η προσοχή μας από το γύρω περιβάλλον.
-
Τα αυτιά ακούν Εστιάζουμε την ακοή μας στη φωνή του ομιλητή. Προσπαθούμε να ακούσουμε προσεκτικά κάθε λέξη και νόημα, απομονώνοντας τους εξωτερικούς θορύβους.
-
Το στόμα είναι ήσυχο Κρατάμε το στόμα μας κλειστό όσο μιλάει κάποιος άλλος. Δεν διακόπτουμε, δεν ψιθυρίζουμε και περιμένουμε τη σειρά μας για να εκφράσουμε τις απορίες ή τις σκέψεις μας όταν ολοκληρωθεί η τοποθέτηση του άλλου.
-
Τα χέρια είναι ακίνητα Διατηρούμε τα χέρια μας ήρεμα στη θέση τους (στο θρανίο, στην ποδιά ή στην αγκαλιά μας). Αποφεύγουμε να παίζουμε με αντικείμενα, στυλό ή παιχνίδια, καθώς οι κινήσεις αυτές αποσπούν τόσο εμάς όσο και τους γύρω μας.
-
Τα πόδια περπατούν ήσυχα Ελέγχουμε τις κινήσεις των ποδιών μας. Δεν τα κουνάμε νευρικά κάτω από το θρανίο και, όταν χρειάζεται να μετακινηθούμε στον χώρο, περπατάμε ήρεμα και αθόρυβα για να μην διαταράσσουμε την ατμόσφαιρα της ομάδας.
-
Το σώμα είναι έτοιμο να μάθει Όταν όλα τα μέρη του σώματός μας είναι συντονισμένα και ήρεμα, η στάση του σώματός μας αντανακλά ετοιμότητα. Το μυαλό μας είναι πλέον καθαρό, ανοιχτό και έτοιμο να επεξεργαστεί, να κατανοήσει και να αφομοιώσει κάθε νέα πληροφορία.
Η εφαρμογή αυτών των κανόνων καθημερινά μετατρέπει την τάξη ή το σπίτι σε έναν χώρο σεβασμού, συνεργασίας και ουσιαστικής μάθησης.
