Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, οι μαθητές και οι μαθήτριες του σχολείου μας συμμετείχαν σε μια σειρά από όμορφες και δημιουργικές δραστηριότητες με θέμα «Φροντίζω εμένα!».

Αρχικά, διάβασαν αποσπάσματα από το υπέροχο βιβλίο «Το αγόρι, ο τυφλοπόντικας, η αλεπού και το άλογο» του Charlie Mackesy, συζητώντας τα μηνύματα φιλίας, καλοσύνης και αυτοαποδοχής που μεταφέρει.

Στη συνέχεια κάναμε  μια συζήτηση στην τάξη γύρω από τα ερωτήματα:
💬 Τι σημαίνει να φροντίζω τον εαυτό μου;
💬 Τι κάνω όταν θέλω να νιώσω καλύτερα;
💬 Πώς δείχνω στον εαυτό μου αγάπη;

Έπειτα, κάθε παιδί έγραψε σε ένα χρωματιστό χαρτάκι 2–3 τρόπους με τους οποίους φροντίζει τον εαυτό του . Όλες οι ιδέες τοποθετήθηκαν πάνω σε μια μεγάλη αφίσα , όπου κάθε χαρτάκι  αντιπροσώπευε μια πράξη φροντίδας. Έτσι δημιουργήθηκε η αφίσα μας με τίτλο «Φροντίζω εμένα », που στολίζει τώρα το σχολείο μας.

Για να ολοκληρώσουμε τη δράση, βγήκαμε στην αυλή και παίξαμε ομαδικά παιχνίδια συνεργασίας και εμπιστοσύνης, γελώντας, βοηθώντας ο ένας τον άλλο και βιώνοντας στην πράξη τη σημασία της καλής ψυχικής υγείας και της φιλικής συνύπαρξης.

Μέσα από όλες αυτές τις δραστηριότητες, τα παιδιά έμαθαν πως η ψυχική υγεία είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική — και ότι η φροντίδα του εαυτού και των άλλων ξεκινά από μικρές πράξεις αγάπης κάθε μέρα.