Σήμερα στο μάθημα του θεραπευτικού πιλάτες εκτελέσαμε ασκήσεις ορθοσωμίας, με τη χρήση του “spine corrector”. Ορθοσωμία είναι η ιδιότητα του σώματος να έχει συμμετρική και σωστή αναλογία των μερών του, με αναφορά στη σωστή στάση του σώματος και την ευθυγράμμισή αυτού.