«Όπως κάθε ακραία κατάσταση , μια ασθένεια φέρνει στο φώς το καλύτερο και χειρότερο που υπάρχει σε κάθε άτομο.» (SUZAN SONTAG).

Ορισμένοι ψυχολόγοι περιγράφουν τη συνολική κατάσταση του Covid-19 ως «ξαφνική έλλειψη εδάφους». Γενικότερα  o SARS-CoV-2 έχει αναστατώσει μια από τις θεμελιώδες πτυχές της ανάπτυξης σε κάθε παιδί και έφηβο, όπως: σχέσεις, κοινωνικοποίηση ,αρνητικά συναισθήματα όπως ότι αυτό που ζούμε  «δεν έχει τέλος», με αποτέλεσμα την αύξηση της νεανικής και παιδικής δυσφορίας.  Ο αντίκτυπος σε παιδιά και εφήβους επηρεάζεται από τον τρόπο με τον οποίο οι γονείς έχουν ζήσει κατά τη διάρκεια της περιόδου  εγκλεισμού και τις συνέπειές της, τη διαχείριση του άγχους και το συναισθηματικό συντονισμό τους.

Αρκετές έρευνες  έχουν επισημάνει τις ψυχολογικές συνέπειες του Covid-19 ιδίως σε παιδιά ηλικίας έως έξι ετών, στις οποίες έχουν βρεθεί οπισθοδρομικές συμπεριφορές, όπως η επιθυμία να επιστρέψουν στον ύπνο, στο κρεβάτι της μαμάς και του μπαμπά για μεγαλύτερη ασφάλεια, ευερεθιστότητα, άγχος αποχωρισμού και προβλήματα συμπεριφοράς. Η αλλαγή αυτή μπορεί να προκαλέσει σύγχυση και να έχει επιπτώσεις στην συναισθηματική τους ισορροπία. Ο πόνος και η ταλαιπωρία που βιώνουν εκφράζονται μέσω της συμπεριφοράς. Δηλαδή, μπορεί να εκνευριστούν, να παρουσιάσουν προβλήματα συγκέντρωσης, να παίζουν όλη τη μέρα βιντεοπαιχνίδια ή να σχεδιάζουν εικόνες που αναφέρονται στα θέματα που ακούγονται για τη μόλυνση. Σε παιδιά έξι ετών και έπειτα παρουσιάζονται διαταραχές άγχους, αίσθημα έλλειψης αέρα, διαταραχές του  ύπνου, κατάθλιψη , επιθετικότητα , αύξηση αυτοτραυματισμών στην  εφηβεία καθώς και αυτοκτονικό ιδεασμό.

Τα παιδιά στην εφηβεία φοβούνται με την ιδέα ότι ενδέχεται   να επηρεαστούν από οικονομικές δυσκολίες ή ευκαιρίες μελλοντικών δυνατοτήτων. Το σχολείο   αποτελεί το κύριο στάδιο της ζωής ενός παιδιού. Αυτόματα με την πανδημία, δημιουργείται ένας ψυχολογικός μηχανισμός απόρριψης ενεργητικότητας. Οι βόλτες τους, έχουν αντικατασταθεί με κλείσιμο στο σπίτι και διακοπή ρυθμού εξόδου από το δωμάτιο. Τα παιδιά  έχουν ανακτήσει σχέσεις με φίλους πλέον χάρη στο διαδίκτυο. Στο παρελθόν, το διαδίκτυο σήμαινε απομόνωση για τους γονείς και ένα λόγο σύγκρουσης με τα παιδιά, τώρα έχει μετατραπεί σε μια ευκαιρία, τη μόνη μορφή κοινωνικοποίησης κατά τη διάρκεια της ημέρας, ενώ σαφέστατα δεν μπορεί να αντικαταστήσει την κοινωνική ζωή. Επομένως, τα παιδιά καταφεύγουν σε ένα κόσμο διαφορετικό, σε μια προσπάθειά τους για μια εικονική επικοινωνία. Οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν δίνοντας την ευκαιρία σε αυτά  να χαλαρώσουν και να παίξουν προσπαθώντας  να διατηρήσουν την καθημερινότητα  τους αμετάβλητη, να δημιουργήσουν νέες ρουτίνες σε ένα νέο περιβάλλον μοιράζοντας με τα παιδιά τους σημαντικές στιγμές. Τέλος, είναι βασικό να αναλογιστούμε το γεγονός ότι αυτή η εμπειρία του Covid-19 θα τη θυμόμαστε μια ζωή εμείς και τα παιδιά μας. Ας τους κάνουμε δυνατότερους και ασφαλέστερους αντιμετωπίζοντας τις ψυχολογικές συνέπειες του κορονωιού ως κέρδος μιας πολύ δύσκολης μάχης.

Κατερίνα Κοντογούρη, Ψυχολόγος.         

Πηγές:

• Fabio Vanni, Ψυχολόγος, Διευθυντής Ψυχαναλυτικής Έρευνας, Usl, Parma.
• Annalisa Cammili , δημοσιογράφος, «Οι Ψυχολογικές επιπτώσεις της πανδημίας»

Μια πολύ ωραία ταινία μικρού μήκους για τον σχολικό εκφοβισμό είναι ” Το παιδί με την κόκκινη γραμμή” Πατήστε εδώ για να τη δείτε

Η ψυχολόγος του σχολείου, κα Κοντογούρη Αικατερίνη μας έδωσε προς δημοσίευση ένα πολύ ενδιαφέρον άρθρο. Για να διαβάσετε το άρθρο πατήστε εδώ 

Ενημερωτική Ανακοίνωση
Τηλεφωνική Γραμμή Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης 10306
Δωρεάν και Ανώνυμη 24ωρης λειτουργίας
Θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε για τη Γραμμή Ψυχοκοινωνικής υποστήριξης 10306, που λειτουργεί ανώνυμα και δωρεάν, υπό την αιγίδα του Υπουργείου Υγείας, την επιστημονική καθοδήγηση της Α’ Ψυχιατρικής Κλινικής του Αιγινητείου Νοσοκομείου, του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, και υποστηρίζεται οικονομικά από το Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος-Μέγας Δωρητής.
Η Γραμμή αφορά το Πανελλήνιο, και λειτουργεί όλο το 24ωρο, όλες τις ημέρες της εβδομάδας, καθ όλη τη διάρκεια του έτους και είναι έτοιμη να ανταποκριθεί σε κάθε αίτημα στήριξης οποιουδήποτε προσώπου αισθάνεται την ανάγκη να μιλήσει σε πρόσωπο αρμόδιο,
ειδικό, να ακούσει ό,τι και αν έχει να του πει. Αφορά 3 επιλογές:
Επιλογή 1-Ψυχολογική βοήθεια, Ψυχιατρική υποστήριξη
Επιλογή 2-ΨυχοΚοινωνικά θέματα
Επιλογή 3-Θέματα που αφορούν την Οικογένεια, Παιδιά και Εφήβους

Η Γραμμή 10306 δημιουργήθηκε για να μπορεί ανά πάσα στιγμή, σε οποιαδήποτε γωνιά
της Ελλάδας και για οποιοδήποτε λόγο (ένταση, ταραχή, δυσανεξία, ανασφάλεια, απειλή,
φόβο, πανικό, απογοήτευση, απελπισία, μοναξιά, κ.λπ.) οποιοδήποτε πρόσωπο,
οποιασδήποτε ηλικίας, να αποζητά στήριξη, ενθάρρυνση ή/και ψυχική ανακούφιση.

Σας ενημερώνουμε ότι  οι εγγραφές για την Α΄ τάξη του 9^ου και του 14^ου Δημοτικού Σχολείου Αιγάλεω θα γίνονται κατόπιν ραντεβού με τη Διευθύντρια του 9^ου Δημοτικού Σχολείου Αιγάλεω στο τηλέφωνο 2105315835 κατά τις  ώρες 11:00 -14:00.

Εγγράφονται τα παιδιά που έχουν γεννηθεί το 2015.

Για την εγγραφή στο σχολείο οι γονείς/κηδεμόνες πρέπει να έχουν μαζί τους το βιβλιάριο με τα εμβόλια του παιδιού και αποδεικτικό διεύθυνσης κατοικίας.

Η  κ. Κοντογούρη Αικατερίνη, ψυχολόγος του σχολείου μας απαντά σε ερωτήσεις με θέμα: «Ρατσισμός και διαφορετικότητα»

• Πώς θα μπορούσαμε να ορίσουμε τον ρατσισμό;

Ο ρατσισμός δεν είναι ποτέ τρυφερός. Πρόκειται για μια διαβρωτική, τοξική βία. Είναι η αντίληψη ότι οι άνθρωποι δεν είναι όλοι ίσοι μεταξύ τους, αλλά διακρίνονται σε ανώτερους και κατώτερους. Σύμφωνα πάντα, με το χρώμα του δέρματος, το φύλο, τη φυλή, το σεξουαλικό προσανατολισμό, τη θρησκεία.

• Οι προκαταλήψεις έχουν την ίδια σημασία (εννοιολογικά) με τον ρατσισμό;

Η προκατάληψη δεν είναι μόνο μια δεδηλωμένη άποψη ή πεποίθηση. Πρόκειται για μια τοποθέτηση που περιλαμβάνει συναισθήματα όπως η περιφρόνηση και η απέχθεια. Η διάκριση δηλαδή όταν αντιμετωπίζεται ένα πρόσωπο λιγότερο ευνοϊκά έναντι άλλου. Ο ρατσισμός εμπεριέχει στερεότυπα, τα οποία είναι ενάντια στα δικαιώματα των άλλων, βλάπτοντάς τους με  προκατάληψη και διάκριση. Άρα, φυσικά, υπάρχουν κοινά στοιχεία.

• Τι εννοούμε όταν λέμε διαφορετικότητα;

Η διαφορετικότητα ορίζεται ως μια διαρκούς «διαφοροποίησης» ενός ατόμου που είναι εμφανώς διαφορετικό όσον αφορά τη σωματική του κατασκευή (χρώμα δέρματος ύψος, βάρος, αναπηρία, σεξουαλικός προσανατολισμός), η οποία αποτελεί και ένα συνεχές εμπόδιο στην προσπάθεια του ατόμου να ενταχθεί στο κυρίαρχο κοινωνικό πλαίσιο.

• Πόσο αρνητικά επηρεάζει τη συμπεριφορά ενός ανθρώπου η πεποίθηση ότι οι άνθρωποι δεν είναι ίσοι μεταξύ τους; Μπορούμε να αλλάξουμε αυτή την πεποίθηση;

Η ορατή μορφή διαφορετικότητας η οποία υπερτονίζεται σε διάφορα πλαίσια (π.χ. σχολείο, χώρος εργασίας, κοινωνικός περίγυρος) προκαλεί τεράστια κοινωνική πίεση, συμπτώματα stress, κατάθλιψης, χαμηλής αυτοπεποίθησης/αυτοεκτίμησης, από το bullying, τη λεκτική/ψυχολογική και σωματική βία που επιδέχονται αυτά τα άτομα. Η Ελληνική πολιτεία έχει δώσει έμφαση στις  εθνοπολιτισμικές διαφορές και όχι μόνο με προσπάθειες ένταξης στο παραδοσιακό σύστημα μειονοτικών ομάδων, με στόχο την εξοικείωση όσον αφορά τις εθνοπολιτισμικές διαφορές.

• Με ποιον τρόπο μπορούμε να ευαισθητοποιήσουμε τα παιδιά ώστε να ενεργοποιηθούν για την αντιμετώπιση του ρατσισμού;

Σημαντικότατη αρχή, αποτελεί η παραδοχή της αντιρατσιστικής εκπαίδευσης ότι δηλαδή, κανένας άνθρωπος δεν είναι ΟΥΔΕΤΕΡΟΣ. Αυτό σημαίνει, ότι όλοι μας οφείλουμε να γνωρίζουμε τη διαφορετική μας θέση στη ζωή, και κυρίως αυτά τα παιδιά όπου το καθένα έχει διαφορετικές εμπειρίες στη ζωή του, και φυσικά αυτό δεν αναιρεί το γεγονός ότι ΟΛΟΙ ΕΧΟΥΝ ΑΞΙΑ. ΔΕΝ καταδικάζουμε λοιπόν κανέναν. Η ΑΠΟΔΟΧΗ είναι και το πρώτο μας βήμα! Εφαρμόζουμε σε όλα τα σχολεία της χώρας προγράμματα τα οποία ευνοούν την αλληλεπίδραση με όλες  τις εθνοπολιτισμικές ομάδες. Ένταξης, ομάδες δράσης, θέατρο, λογοτεχνία, κινηματογράφος, βιωματικές δραστηριότητες, ταξίδια σε άλλους πολιτισμούς, μελέτη της παγκόσμιας ιστορίας, γνώση και έθιμα ξένων λαών, κοινωνικές ιστορίες, role playing αποτελούν μερικούς από τους σπουδαιότερους παράγοντες βοήθειας.

• Υπάρχουν τρόποι παρέμβασης ή καλύτερα υποστήριξης ανθρώπων που σε κάποια στιγμή της ζωής τους ήταν θύματα ρατσιστικής επίθεσης; Ειδικότερα, όταν τα θύματα είναι παιδιά, πώς τα ενισχύουμε ψυχολογικά;

Ναι, βέβαια υπάρχουν τρόποι παρέμβασης που βασίζονται στην αξιολόγηση αναγκών του κάθε ατόμου μέσω των τεχνικών συντονισμού (βιωματικές και μαθητοκεντρικές προσεγγίσεις).Επίσης με ΕΝΣΥΝΑΙΣΘΗΣΗ και ΕΥΑΙΣΘΗΤΟΠΟΙΗΣΗ  καθώς και με την ενίσχυση της ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ μεταξύ παιδιού – σχολικού πλαισίου – οικογένειας καθώς και με τη συνεργασία σχολείου – κοινότητας,  αναστοχαστική σκέψη που συνοδεύεται με πράξεις διαμορφωμένες συμπεριφορές, γνώσεις, αντιλήψεις από πλαίσια προς τα άτομα/παιδιά αυτά.  Όλα τα προηγούμενα που ήδη έχουν αναφερθεί  καθώς και η άμεση θεραπευτική παρέμβαση παιδιών/συμβουλευτική γονέων/συστημική προσέγγιση, αποτελούν ένα σημαντικό εφαλτήριο για την έναρξη μιας καινούριας ζωής, ορίζοντας σημαντική την πρόοδο και τη σταδιακή ένταξη στην κοινωνία μας αλλά και στη μείωση των ψυχικών τραυμάτων των θυμάτων ρατσιστικής βίας.

Σας ενημερώνουμε ότι τη Δευτέρα 11-01-2021 ξεκινούν και πάλι τα δια ζώσης μαθήματα. Για να αποφευχθεί ο συνωστισμός των συνοδών κατά την προσέλευση και την αποχώρηση των μαθητών, οι μαθητές των Α-Β-Γ τάξεων θα εισέρχονται και θα εξέρχονται από την πόρτα της οδού Κατσαρού (πεζόδρομος), ενώ οι μαθητές των Δ-Ε-ΣΤ τάξεων από την πόρτα της οδού Σαλαμίνος. Όλοι θα φορούν υποχρεωτικά μάσκες. Παρακαλούνται οι συνοδοί να αφήνουν τους μαθητές/μαθήτριες και να αποχωρούν αμέσως.

Η Διευθύντρια και ο Σύλλογος Διδασκόντων του 9^ου Δημ. Σχολείου Αιγάλεω σας εύχονται ολόψυχα Καλά Χριστούγεννα, καλές γιορτές και Ευτυχισμένο το Νέο Έτος.

Η ψυχολόγος του σχολείου μας κα Κατερίνα Λ. Κοντογούρη δημοσιεύει ένα νέο άρθρο με χρήσιμες συμβουλές προς τους γονείς, όσον αφορά τα παιδιά τους και πώς εκείνα θα περάσουν πιο ευχάριστα και ανώδυνα αυτή την δύσκολη περίοδο των εορτών οι οποίες φέτος, τείνουν να είναι διαφορετικές. Για να διαβάσετε το άρθρο πατήστε εδώ

Η ψυχολόγος του σχολείου μας, κα Κοντογούρη Αικατερίνη μας έχει δώσει χρήσιμες οδηγίες για τη διαχείριση του εγκλεισμού όλων μας, ενηλίκων και ανηλίκων. Παρακάτω παραθέτουμε τις οδηγίες της και ελπίζουμε να ωφελήσουν όσο το δυνατόν περισσότερους. Για να ανοίξετε το αρχείο πατήστε εδώ