16/10- Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής
Την Πέμπτη 16/10 ήταν η Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής και φυσικά ήταν η τέλεια ευκαιρία για να συζητήσουμε με τα παιδιά τον ρόλο της διατροφής στην υγεία μας. Μαζευτήκαμε λοιπόν και είδαμε διάφορους πίνακες αναφοράς με υγιεινές και ανθυγιεινές τροφές, μάθαμε για την πυραμίδα διατροφής και τις τροφές που πρέπει να καταναλώνουμε περισσότερο. Διαβάσαμε το βιβλίο “Χτίζω Σωστά Εμένα”, όπου μας έδωσε πολλές πληροφορίες για όσα χρειάζεται το σώμα μας καθημερινά. Φυσικά, δεν ξεχάσαμε να μιλήσουμε για την σωματική άσκηση, που σε συνδυασμό με μία ισορροπημένη διατροφή, μας προσφέρει υγεία και ευεξία. Μάλιστα βγήκαμε στην αυλή για τρέξιμο και μερικές ασκήσεις γυμναστικής! Παράλληλα, είχαμε ζητήσει από τα παιδιά να φέρουν στο σχολείο από ένα φρούτο, ώστε την ώρα του πρωινού να φτιάξουμε μία μεγάλη φρουτοσαλάτα για όλους! Ήταν μία υπέροχη μέρα και τα παιδιά το ευχαριστήθηκαν πολύ!

























































