🌈 Μιλάμε για τα Συναισθήματα και τη Ψυχική Υγεία μας

Δράση για την Ψυχική Υγεία: «Γνωρίζω και Εκφράζω τα Συναισθήματά μου»

Στο πλαίσιο των δράσεων μας για την ψυχική υγεία και την καλλιέργεια της συναισθηματικής νοημοσύνης, τα παιδιά του νηπιαγωγείου μας ταξίδεψαν στον μαγικό κόσμο των συναισθημάτων μέσα από ένα όμορφο παραμύθι ” Το ξενοδοχείο των συναισθημάτων”

Μέσα από την ιστορία, ανακαλύψαμε διαφορετικά συναισθήματα, όπως τη χαρά, τη λύπη, τον θυμό, τον φόβο και την αγάπη. Συζητήσαμε για το πώς νιώθουμε σε κάθε κατάσταση και μάθαμε να τα ονομάζουμε, να τα αναγνωρίζουμε και να τα εκφράζουμε με λόγια.

Τα παιδιά συμμετείχαν με ενθουσιασμό σε δραστηριότητες διαχείρισης συναισθημάτων — αναπνέοντας βαθιά, κάνοντας μικρές “παύσεις ηρεμίας” και βρίσκοντας τρόπους να ηρεμούν όταν κάτι τα στενοχωρεί ή τα θυμώνει. 

Στη συνέχεια, φτιάξαμε “το πρόσωπο των συναισθημάτων” , ένα δημιουργικό παιχνίδι μέσα από το οποίο τα παιδιά αποτύπωσαν με χρώματα και εκφράσεις το πώς νιώθουν. Έτσι, μέσα από το παιχνίδι, τη ζωγραφική και τη συζήτηση, μάθαμε πως όλα τα συναισθήματα είναι φυσικά και σημαντικά — αρκεί να τα αναγνωρίζουμε και να τα εκφράζουμε με υγιή τρόπο.

“Ποτίζουμε “τον κήπο  μας με συναισθήματα.

Ο ΚΗΠΟΣ ΤΩΝ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ

Επιπλέον παρατήρησαν τον γνωστό πίνακα του Λεονάρντο Ντα Βίντσι Μόνα Λίζα , συζητώντας για την έκφρασή της και προσπαθώντας να ” διαβάσουν¨ τα συναισθήματά της .Στη συνέχεια ζωγράφισαν τη δική τους εκδοχή δίνοντάς της έκφραση και συναίσθημα.

Μια υπέροχη εμπειρία που μας γέμισε χαμόγελα, αγκαλιές και συναισθηματική επίγνωση! 💕

ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ ΑΡΘΡΟΥ : ΧΑΡΙΤΟΥ ΑΙΚΑΤΕΡΙΝΗ