Στα πλαίσια του Εργαστηρίου Δεξιοτήτων “Οι ντετέκτιβ ανακαλύπτουν το μυστικό για σώμα γερό και μυαλό δυνατό” του θεματικού κύκλου «Ζω καλύτερα – Ευ ζην» ,επισκέφτηκε  τη Δευτέρα 30/03/2026  το Νηπιαγωγείο μας η διατροφολόγος κ.Φρόσω Λεβέντη(Διαιτολόγος – Διατροφολόγος-MSc Κλινική Διαιτολόγος)Η κ.Λεβέντη  μίλησε  στα παιδιά μας για τη σημασία της σωστής διατροφής στην καθημερινή μας ζωή. Μέσα από βιωματικές δραστηριότητες, εικόνες και απλά παραδείγματα, τα παιδιά γνώρισαν τις ομάδες τροφίμων ,έμαθαν ποια τρόφιμα μας δίνουν ενέργεια και υγεία και ποια πρέπει να αποφεύγουμε.

Σκοπός της δράσης:

Σωστή εκπαίδευση στην υγιεινή διατροφή της προσχολικής ηλικίας, προετοιμάζει τον αυριανό υπεύθυνο καταναλωτή, τον μελλοντικό υγιή ενήλικα.

Στα πλαίσια των δράσεων ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης των παιδιών για την υγιεινή διατροφή, μετατρέψαμε τη γνώση σε διαδραστικό παιχνίδι και τους ζητήσαμε να συμμετάσχουν στο
” πείραμά μας ” …
Η καλή και η κακή ζάχαρη!

Τα παιδιά ενημερώθηκαν για τα οφέλη και τις βλαπτικές ιδιότητες της ζάχαρης και είχαν την ευκαιρία να εκπαιδευτούν στην πράξη σχετικά με την ποσότητα της ζάχαρης που περιέχεται στα τρόφιμα, φανερά ή κρυφά. Κάθε παιδί τοποθέτησε μόνο του με ένα κουτάλι, σε ένα διάφανο πλαστικό ποτήρι, τα κουταλάκια ζάχαρης που περιείχε το τρόφιμο που του δόθηκε. Π.χ. πόσα κουταλάκια ζάχαρης περιέχονται σε ένα κρουασάν ή σε έναν παιδικό χυμό.
Με αυτόν τον τρόπο τα παιδιά, οπτικοποίησαν το φαινόμενο της κρυφής ζάχαρης μέσα σε ένα τρόφιμο, ώστε να γίνει εύκολο στη συνείδησή τους να διαχωρίζουν το υγιεινό από το ανθυγιεινό και να μην το ακούν απλά ως συμβουλή από τους μεγάλους.
Τέλος, τοποθέτησαν μόνα τους τα τρόφιμα στην πυραμίδα της διατροφής ώστε να θυμούνται πάντα τη σωστή συχνότητα κατανάλωσης των τροφίμων.

ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΠΟΛΥ την κ. Λεβέντη που επί τέσσερα συναπτά χρόνια προσφέρει με την παρουσία της ,γνώσεις και εμπειρίες υγιεινής ζωής στα παιδιά μας.