Αρχεία για Χωρίς κατηγορία
Ενημέρωση για τα ωφέλη του δάσους
Τη Δευτέρα 2 Μαρτίου τα παιδιά της Ε και ΣΤ τάξης του 6ου Δημοτικού σχολείου παρακολούθησαν μια παρουσίαση για το δάσος. Ο κύριος Γιώργος από το Κιλκίς που είναι δασολόγος μας ενημέρωσε για τα ωφέλη των δασών καθώς και για την επιρροή των δασών στη ζωή μας. Επίσης μας έμαθε πως πρέπει να το προστατεύουμε. Η ΖΩΗ ΜΑΣ ΕΙΝΑΙ ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ ΔΕΜΜΕΝΗ ΜΕ ΤΗ ΖΩΗ ΤΟΥ ΔΑΣΟΥΣ!
Τα παιδιά του ΣΤ2.
Η διατροφή δεν είναι παιχνίδι
1. Δημιουργήστε ένα ευχάριστο περιβάλλον. Η σωστή διατροφή δεν πρέπει να είναι πίεση, αλλά συνήθεια.
2. Να περιέχει απ’ όλες τις τροφές, αλλά στη σωστή ποσότητα.
3. Απαραίτητο καθημερινά το πρωινό.
4. Μόνιμα τα φρούτα και τα λαχανικά στο τραπέζι.
5. Ξεδιψάμε με άφθονο νερό και φυσικούς χυμούς.
6. Το βράδυ ελαφρύ φαγητό και ποτέ αργά.
7. Σπιτικές τροφές και στο σχολείο. Όχι στην κατανάλωση συσκευασμένων τροφών και σνακ χαμηλής θρεπτικής αξίας και ειδικά ως μεσημεριανό στο ολοήμερο.
8. Ανταμείβουμε με την αγάπη και την προσοχή μας, όχι με γλυκά ή fast food!
9. Ελαχιστοποιούμε το χρόνο ενασχόλησης με την τηλεόραση και τα ηλεκτρονικά παιχνίδια. Όχι στην ανεξέλεγκτη πλοήγηση στο διαδίκτυο.
10. Μακριά από τις διαφημίσεις.
11. Καθημερινή φυσική δραστηριότητα (παιχνίδι, αθλητισμός).
12. Αλλάζουμε τις συνήθειες σταδιακά, αλλά ξεκινάμε !!!!
Είμαστε το παράδειγμα για τα παιδιά μας. Κάνουν αυτά που κάνουμε. Ας είμαστε καθημερινά γι’ αυτά, πρότυπο σωστής και υγιεινής συμπεριφοράς.
… γιατί η ανάπτυξή τους βασίζεται στις επιλογές μας!
Ευχές από το Γ2
                |
