Αρχεία για 10 Νοεμβρίου, 2014

Η διατροφή δεν είναι παιχνίδι

1. Δημιουργήστε ένα ευχάριστο περιβάλλον. Η  σωστή διατροφή δεν πρέπει να  είναι πίεση, αλλά  συνήθεια. 2. Να περιέχει απ’ όλες τις τροφές, αλλά στη σωστή ποσότητα. 3. Απαραίτητο καθημερινά το πρωινό. 4. Μόνιμα τα φρούτα και τα λαχανικά στο τραπέζι. 5. Ξεδιψάμε με άφθονο νερό  και φυσικούς χυμούς. 6. Το βράδυ ελαφρύ φαγητό και ποτέ […]

Συγγραφέας: στις 10 Νοεμβρίου, 2014 Χωρίς κατηγορία | ετικέτες: | Δεν υπάρχουν σχόλια