Η τροφή είναι απαραίτητη τόσο για τη διατήρηση της ζωής όσο και  για τη σωστή μας ανάπτυξη , την εξασφάλιση της υγείας μας και την τροφοδότηση του οργανισμού μας με ενέργεια  σε σωματικό  και σε πνευματικό επίπεδο. Κατά την ενασχόληση μας με τα εργαστήρια δεξιοτήτων και συγκεκριμένα με τη θεματική ενότητα <<Ζω καλύτερα-Ευ ζην >>θελήσαμε να ενισχύσουμε τις γνώσεις των παιδιών γύρω από την υγιεινή διατροφή και τους τρόπους με τους οποίους επηρεάζει τη ζωή τους σε όλα τα επίπεδα: υγεία- ανάπτυξη – ενέργεια.

Η τροφή κατά την είσοδο της στον οργανισμό, ακολουθεί ένα ταξίδι, περνώντας από διάφορα όργανα του σώματος μας που αποτελούν το πεπτικό μας σύστημα στο οποίο επιτελούνται διάφορες διεργασίες. Το <<ταξίδι της τροφής >> αναπαραστήσαν τα παιδιά με ιδιαίτερη χαρά!

ΤΟ ΠΕΠΤΙΚΟ ΜΑΣ ΣΥΣΤΗΜΑ

ΤΟ ΤΑΞΙΔΙ ΤΗΣ ΤΡΟΦΗΣ

Οι τροφές χωρίζονται σε διάφορες ομάδες τις οποίες μας βοήθησε να διαχωρίσουμε το βιβλίο της εκπαιδευτικού-διατροφολόγου, Ειρήνης Γ.Μαραζιώτη: ”ΧΤΙΖΩ ΣΩΣΤΑ ΕΜΕΝΑ”

Αφού ομαδοποιήσαμε τις διάφορες εικόνες των τροφών σε κατηγορίες τις τοποθετήσαμε στην πυραμίδα της διατροφής  την οποία αρχικά φτιάξαμε με ράβδους στο δάπεδο

Χρησιμοποιώντας τα τρόφιμα από το μπακάλικο μας τα τοποθετήσαμε στην πυραμίδα της διατροφής

Η αποτύπωση πλέον στο χαρτί ήταν εύκολη υπόθεση

Κάναμε ομαδοποιήσεις και χωρίσαμε τα φρούτα από τα λαχανικά

Διαλέξαμε το αγαπημένο μας φρούτο

Φτιάξαμε ομαδικά το πιάτο της υγιεινής διατροφής το οποίο πρέπει να αποτελείται από πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και λαχανικά

Κάθε παιδί επέλεξε ποια τροφή θα βάλει στο πιάτο του ακολουθώντας το πρότυπο: πρωτεΐνες-υδατάνθρακες-λαχανικά

Απολαύσαμε μία νοστιμότατη φρουτοσαλάτα!

Έτοιμη η φρουτοσαλάτα

Η κατασκευή μας