Το 2ο Εργαστήριο Δεξιοτήτων Ψυχικής Υγείας έχει τίτλο «Ο εαυτός μου» και αποτελείται από τρεις δραστηριότητες.

Στην 1^η δραστηριότητα οι μαθητές κάθονται κυκλικά και συζητούν για αυτόν τον μεγάλο αστέρα που μας δίνει ζωή και είναι ο ήλιος. 

Έπειτα κάθονται ανά δύο στα θρανία και ζωγραφίζουν έναν ήλιο με τις ακτίνες του.

Με αυτή την τεχνική οι μαθητές διαπραγματεύονται το κυριολεκτικό νόημα μίας έννοιας μέσα από εναλλακτικές με λεκτικές ή μη λεκτικές αναπαραστάσεις.

Στη 2^η δραστηριότητα οι μαθητές παρουσιάζουν στην ομάδα της τάξης φωτογραφίες τους που δείχνουν την ανάπτυξή τους καθώς εξελίσσονται στον χρόνο.

Κατά τη διάρκεια της 3^ης δραστηριότητας και με αφορμή τις προηγούμενες δύο δραστηριότητες, οι μαθητές κάθονται κυκλικά και μιλούν για το πώς έχουν αλλάξει οι ίδιοι μέσα από το πέρασμα των χρόνων, ποιες ικανότητες έχουν εξελίξει και ποιες νέες αναγνωρίζουν πως έχουν.

Έτσι οι μαθητές αντιλαμβάνονται πως είναι άτομα ξεχωριστά, μοναδικά, αναγνωρίζοντας τις δυνάμεις και τα ατομικά τους χαρακτηριστικά, χτίζοντας ταυτόχρονα την αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθησή τους.

Γράφουν τα συμπεράσματα της συζήτησής τους σε ένα χαρτί του μέτρου, το οποίο αναρτούν σε εμφανές σημείο της τάξης.