Με αφορμή τη Διεθνή Ημέρα Ψυχικής Υγείας, την Τρίτη 14 Οκτωβρίου 2025, η εκπαιδευτικός του Τμήματος Ένταξης, κα Κωνσταντίνα Λυερού, υλοποίησε μια σειρά από όμορφες και βιωματικές δραστηριότητες με τα παιδιά του τμήματος Ν1 του νηπιαγωγείου μας. Στόχος ήταν τα παιδιά να γνωρίσουν τα συναισθήματά τους, να τα εκφράσουν και να μάθουν πώς μπορούν να τα διαχειρίζονται.
Η μέρα ξεκίνησε με μια ευχάριστη έκπληξη: ένα μικρό τερατάκι έκανε την εμφάνισή του στην τάξη μας! Είχε μπερδέψει τα συναισθήματά του και μας ζήτησε βοήθεια μέσα από ένα γράμμα που μας άφησε. Τα παιδιά δέχτηκαν με ενθουσιασμό να το βοηθήσουν! Διαβάσαμε όλοι μαζί το υπέροχο βιβλίο «Το τερατάκι των χρωμάτων» και γνωρίσαμε την ιστορία του. Το τερατάκι δεν ήξερε πώς να νιώσει, γιατί όλα του τα συναισθήματα ήταν μπερδεμένα. Μέσα από την αφήγηση, τα παιδιά ανακάλυψαν ότι κάθε συναίσθημα έχει το δικό του χρώμα και εκφράζεται με μοναδικό τρόπο.
Στη συνέχεια, μέσα από ένα διασκεδαστικό παιχνίδι με χρώματα και συναισθήματα, το κάθε παιδί έμαθε να συνδέει ένα χρώμα με ένα συναίσθημα:
🟡 το κίτρινο με τη χαρά,
🔵 το μπλε με τη λύπη,
🔴 το κόκκινο με τον θυμό,
🟢 το πράσινο με την ηρεμία και
⚫ το μαύρο με τον φόβο.
Όπως έκανε και το τερατάκι στο βιβλίο, ταξινομήσαμε τα συναισθήματα στα δικά τους «βαζάκια» και συζητήσαμε πότε και γιατί νιώθουμε έτσι. Μέσα από αυτή τη δραστηριότητα, τα παιδιά είχαν την ευκαιρία να αναγνωρίσουν και να ονομάσουν τα συναισθήματά τους, κατανοώντας ότι όλα είναι φυσιολογικά και σημαντικά.
Ακολούθησαν διαδικτυακά παιχνίδια, όπου τα παιδιά αναγνώριζαν εκφράσεις προσώπων και συνέδεαν εικόνες με συναισθήματα. Συζητήσαμε επίσης τρόπους διαχείρισης δύσκολων στιγμών, όπως όταν θυμώνουμε ή λυπόμαστε, και πώς μπορούμε να ζητάμε βοήθεια όταν τη χρειαζόμαστε.
Στο τέλος, κάθε παιδί ζωγράφισε το δικό του τερατάκι, αυτό που το αντιπροσωπεύει περισσότερο, και μίλησε για το πότε και γιατί νιώθει έτσι. Μέσα από αυτές τις δραστηριότητες, τα παιδιά του Ν1 εξασκήθηκαν στη συναισθηματική νοημοσύνη, έμαθαν να εκφράζουν με λόγια τα συναισθήματά τους, να δείχνουν ενσυναίσθηση και να καλλιεργούν σεβασμό και κατανόηση προς τους άλλους.
Η Διεθνής Ημέρα Ψυχικής Υγείας, που τιμάται κάθε χρόνο στις 10 Οκτωβρίου, μας υπενθυμίζει ότι η ψυχική υγεία είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική. Μέσα από τέτοιες βιωματικές δράσεις, τα παιδιά μαθαίνουν από μικρά να φροντίζουν τον εαυτό τους, να αναγνωρίζουν τα συναισθήματά τους και να συμβάλλουν σε έναν κόσμο πιο συναισθηματικά ισορροπημένο και χαρούμενο.
Συγχαρητήρια στα παιδιά του τμήματος Ν1 για τη συμμετοχή και τη δημιουργικότητά τους, καθώς και στην εκπαιδευτικό κα Κωνσταντίνα Λυερού για την εμπνευσμένη δράση και την όμορφη πρωτοβουλία!
