Εργαστήρια δεξιοτήτων- Οι ντεντέκτιβ της διατροφής
Στα πλαίσια των εργαστηρίων δεξιοτήτων και του θεματικού κύκλου “Ζω καλύτερα- Ευζήν” ασχοληθήκαμε με την υγεία , την διατροφή και την άσκηση. Βασική επιδίωξη του προγράμματος είναι η ευαισθητοποίηση των μαθητών με τις σωστές διατροφικές συνήθειες και τη σωματική άσκηση για την καλύτερη υγεία. Στο πρόγραμμα αυτό συνεργαστήκαμε με τον ντεντέκτιβ Σνακ ο οποίος είχε αρκετούς προβληματισμούς και χρειάστηκε τη βοήθειά μας!
Στον παρακάτω σύνδεσμο μπορείτε να γνωρίσετε τον ντεντέκτιβ Σνακ:
Αρχικά για να αγαπήσουμε το σώμα μας πρέπει πρώτα να το γνωρίσουμε. Έτσι κοιταχτήκαμε στον καθρέφτη και είδαμε πόσο “ίδιοι” αλλά ταυτόχρονα και “διαφορετικοί” είμαστε. Το σώμα μας αποτελείται από τα ίδια μέλη και έχει τις ίδιες ανάγκες για να είναι υγιή.

Αρχικά ο ντεντέκτιβ Σνακ είχε απορία πώς ταξιδεύει η τροφή μέσα στο σώμα μας. Έτσι μάθαμε για το πεπτικό μας σύσυτημα στέλνοντάς του την κατασκευή μας.
Έπειτα μας είπε ότι δεν έχει ποικιλία στη διατροφή του. Γι΄αυτό του συστήσαμε να τρώει αρχικά φρούτα και στη συνέχεια με τη βοήθεια της πυραμίδας της διατροφής του μάθαμε να τρώει από όλες τις κατηγορίες τροφίμων.
Τα φρούτα μας άρεσαν και μας, για παιχνίδι και για μια νόστιμη φρουτοσαλάτα!
Η κυρία Υγιεινούλα, η κούκλα μας, μας βοήθησε στην αποστολή μας.
Επίσης, πήραμε πληροφορίες για κάποιες τροφές που βοηθούν τα κόκαλά μας για να είναι γερά και παίξαμε με το “σκελετούλη”.
Ένας άλλος προβληματισμός του κυρίου Σνακ ήταν ότι ο γιός του είχε χάσει τη διάθεσή του για δραστηριότητες εκτός σπιτιού. Έτσι του ετοιμάσαμε ένα βιβλίο, που μπορείτε να διαβάσετε και εσείς, και του το στείλαμε!
Το πρόγραμμά μας ολοκληρώθηκε με την επίσκεψη μιας παιδιάτρου στο σχολείο μας. Την ρωτήσαμε ότι απορίες είχαμε και μας επισήμανε πόσο σημαντικό είναι να έχουμε ποικιλία στη διατροφή μας!
Τέλος τις εργασίες μας τις εκθέσαμε στην είσοδο του σχολείου για να μάθουν όλοι ότι για να είμαστε υγιής πρέπει να έχουμε μέτρο και ποικιλία στη διατροφή μας αλλά και να ασκούμαστε ώστε να έχουμε μια καλή ισορροπία στη ζωή μας!!


















