Την Τρίτη, 06 Φεβρουαρίου 2025, οι μαθητές και οι μαθήτριες της Α΄ και Β΄ Τάξης είχαν την ευκαιρία να παρακολουθήσουν μία εξαιρετικά ενδιαφέρουσα και χρήσιμη ενημέρωση από τη Διαιτολόγο – Διατροφολόγο MSc, κα Σοφία Κόρμη, με θέμα: «Η Εικόνα του Σώματός μας και ο Ρόλος της Διατροφής».
Μέσω της παρουσίασης και της συζήτησης που ακολούθησε, έγινε σαφές ότι η εικόνα που έχουμε για το σώμα μας επηρεάζει σημαντικά την αυτοπεποίθηση και την ψυχολογία μας. Δόθηκε ιδιαίτερη έμφαση στο γεγονός ότι στη σύγχρονη εποχή, τα κοινωνικά πρότυπα και τα μέσα ενημέρωσης προβάλλουν συχνά μη ρεαλιστικά σωματικά ιδεώδη, δημιουργώντας πίεση, ιδιαίτερα στους εφήβους, να ανταποκριθούν σε αυτά και τονίστηκε ότι η αποδοχή του εαυτού μας και η φροντίδα του σώματός μας είναι πολύ πιο σημαντικές από την προσκόλληση σε πρότυπα που συχνά δεν ανταποκρίνονται στην πραγματικότητα.
Στη συνέχεια μέσα από τη συζήτηση έγινε κατανοητό ότι ένας από τους βασικότερους παράγοντες που επηρεάζουν την εικόνα του σώματός μας είναι η διατροφή. Υπογραμμίστηκε ότι η σωστή και ισορροπημένη διατροφή αποτελεί βασικό πυλώνα της υγείας, σωματικής και πνευματικής, επηρεάζει άμεσα τη διάθεση και την ψυχική μας υγεία και συμβάλλει όχι μόνο στη διατήρηση ενός φυσιολογικού βάρους αλλά και στη γενικότερη ευεξία μας.
Ευχαριστούμε θερμά την κα Σοφία Κόρμη για την τόσο ενδιαφέρουσα και ουσιαστική παρουσίασή της και ευελπιστούμε να τη δούμε και πάλι στο Σχολείο μας. Οι μαθητές και οι μαθήτριες της Γ΄ Τάξης την περιμένουν!
