Παιδιά μου, ας κάνουμε μια ακόμη άσκηση συναισθηματικής νοημοσύνης.
Κάντε την στο πρόχειρο τετράδιό σας!
Το θέμα μας σήμερα είναι …Κακές συνήθειες τέλος!!!!!
Κάνε μία γραπτή συμφωνία με τον εαυτό σου για να σταματήσεις μία κακή σου συνήθεια.
Π.χ τρως τα νύχια σου, σπρώχνεις τους άλλους για να μπεις στο λεωφορείο, πετάς χαρτιά στο δρόμο κλπ.
Στη συμφωνία θα πρέπει να αναφέρεις το πώς και μέχρι πότε θα πρέπει
να πετύχεις το στόχο σου.
Να θυμάστε! Η αυτοκριτική οδηγεί στην αυτοβελτίωση!
(Πηγή: Σημειωματάριο Συναισθηματικής Νοημοσύνης, κείμενα: Σόφη Κώττη, Εκδόσεις Μικρή Μίλητος)
