Η υγιεινή διατροφή έχει μεγάλη αξία για την υγεία μας και την ευεξία μας γενικότερα. Μια διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, ολικής άλεσης δημητριακά, ψάρια, λαχανικά, υγιεινές λιπαρές ουσίες και λίγα επεξεργασμένα τρόφιμα μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη για την υγεία μας, όπως αύξηση της ενέργειας, βελτίωση της ανοχής στις νόσους, αύξηση της αντοχής στο άγχος και μείωση του κινδύνου εμφάνισης χρόνιων νόσων όπως ο διαβήτης, οι καρδιαγγειακές ασθένειες και ορισμένα είδη καρκίνου. Συνεπώς, η αξία της υγιεινής διατροφής είναι μεγάλη και αξίζει τον κόπο να επενδύουμε σε αυτήν για τη διατήρηση της υγείας μας. Για όλα αυτά συζήτησαν οι μαθητές του Γ΄1 ΚΑΙ Γ΄2 με τη σύμβουλο υγείας κ. Κολυπέρα Βασιλική του ΓΝΠΠ  Καραμανδάνειου  την Πέμπτη 6 Ιουνίου και συνειδητοποίησαν το πόσο σημαντικό είναι για την ψυχική και σωματική μας υγεία, να τρεφόμαστε υγιεινά.