Εργαστήριο δεξιοτήτων:«Ο Ρούλης ο Τροφούλης και η περιπέτειά του στον κόσμο της υγιεινής διατροφής»
Στο νηπιαγωγείο μας ήρθε ένας καινούριος φίλος , ο “Ρούλης ο Τροφούλης” και συστήθηκε στους μικρούς μας μαθητές. Σκοπός του ήταν να τους βοηθήσει να καταλάβουν την αξία της σωστής διατροφής στην υγεία μας και να αποκτήσουν σωστές διατροφικές συνήθειες.
Αρχικά, ο Ρούλης ο Τροφούλης συζήτησε με τα παιδιά ποιο είναι το αγαπημένο φαγητό του καθενός και ζήτησε να το ζωγραφίσουν.
Έπειτα τα παιδιά μίλησαν για τις διατροφικές τους συνήθειες, ποια τρόφιμα θεωρούνται υγιεινά και μπορούμε να τα καταναλώνουμε καθημερινά και ποια ανθυγιεινά και δεν πρέπει να τα καταναλώνουμε συχνά. Στη συνέχεια κόψαμε διάφορα τρόφιμα από φυλλάδια σούπερ μάρκετ, χωριστήκαμε σε δύο ομάδες και τα ξεχωρίσαμε σε υγιεινά και ανθυγιεινά, τα οποία και κολλήσαμε σε χαρτόνι.
Κατασκευάσαμε σε χαρτόνι την πυραμίδα της μεσογειακής διατροφής.
Φτιάξαμε τη δική μας ψηφιακή πυραμίδα της μεσογειακής διατροφής στο φωτόδεντρο.http://photodentro.edu.gr/lor/handle/8521/3685
Ο Ρούλης ο Τροφούλης επίσης εξήγησε στους μικρούς μαθητές ότι τα τρόφιμα ανάλογα με τα συστατικά τους χωρίζονται σε ομάδες. Γι’ αυτό και τα παιδιά χωρίστηκαν σε πέντε ομάδες, όσες και οι ομάδες των τροφών και έφτιαξαν τα σπιτάκια των τροφών.
Ζωγραφίσαμε και κολλήσαμε τα<<ναι>> και τα <<όχι>> της σωστής διατροφής.
Συζητήσαμε για τη διατροφική αξία των φρούτων στην καθημερινή μας διατροφή και τις απαραίτητες βιταμίνες που διαθέτουν για τον οργανισμό μας. Ζωγραφίσαμε φθινοπωρινά φρούτα χρησιμοποιώντας διάφορες τεχνοτροπίες και μάθαμε αινίγματα για αυτά.
Τέλος, μιλήσαμε για το ελαιόλαδο που αποτελεί βασικό τρόφιμο της πυραμίδας της μεσογειακής διατροφής και για τη διαδικασία παραγωγής του. Ζωγραφίσαμε την ελιά ,το μάζεμα της ελιάς και βάλαμε στη σειρά τις εικόνες της διαδικασίας παραγωγής λαδιού. Αντιστοιχήσαμε εικόνες με λέξεις και κάναμε πειράματα με το λάδι.
