Οι δράσεις για την υγιεινή διατροφή συνεχίζονται από τις εκπαιδευτικούς της Α΄τάξης, Βάσω Μιχαήλ και Περσεφόνη Κουκουτσέλου…

Τα παιδιά της Α΄ τάξης είχαν ένα νόστιμο, υγιεινό και θρεπτικό πρωινό που ετοίμασαν γι΄αυτά οι δασκάλες τους! Συγχρόνως τα παιδιά έμαθαν ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, καθώς είναι καθοριστικό για την ενέργεια του οργανισμού στις καθημερινές μας δραστηριότητες.

Το γευστικό και δυναμωτικό πρωινό των παιδιών περιελάμβανε φυσικό χυμό πορτοκαλιού, ψωμί, τυρί κίτρινο, μέλι και μπάρες δημητριακών!

Σύμφωνα με τους διατροφολόγους, ένα καλό πρωινό αποτελεί κάτι περισσότερο από το πρώτο γεύμα της ημέρας. Μπορεί να καθορίσει την ικανότητα των παιδιών να συγκεντρώνονται, να αφομοιώνουν πληροφορίες και να παραμένει ενεργητικά. Ένα πρωινό πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά μπορεί να “εξοπλίσει” τα παιδιά με ένα μυστικό όπλο για ακαδημαϊκή επιτυχία. Ένας καλά τροφοδοτημένος εγκέφαλος έχει υψηλές επιδόσεις!