Κατά την ώρα του διαλείμματος παίρνουμε μαζί μας το κολατσιό μας. Συνήθως τρώμε και ταυτόχρονα, περπατάμε, τρέχουμε ή παίζουμε. Καποιες φορές διακόπτουμε το φαγητό μας, το αφήνουμε σε μια γωνιά …
Τα βήματα της Ενσυνείδητης Διατροφής στο διάλειμμα Διάβασε περισσότερα
Ήρθε η ώρα να γνωρίσουμε τους ήρωες και τις ηρωίδες που μας βοηθούν να αποκτήσουμε καλές συνήθειες στη διατροφή μας! Ηρωες της εθνικης δρασης Ήρωες της Εθνικής Δράσης πειρατές πειρατίνες …
Τα βήματα της Ενσυνείδητης Διατροφής Διάβασε περισσότερα
Πέρυσι, στο Τμήμα Ένταξης του σχολείου μας, υλοποιήθηκε ένα πρόγραμμα διατροφής που βοήθησε τα παιδιά να τρώνε με ηρεμία,να απολαμβάνουν το φαγητο αλλά και να συνειδητοποιήσουν την αξία της τροφής! …
Η τέχνη της Ενσυνείδητης Διατροφής στο Σχολείο ( Mindful Eating) Διάβασε περισσότερα