Πραγματοποιήθηκε η δεύτερη συνάντηση της ομάδας Mindful Nature, σήμερα Τετάρτη 29 Μαρτίου, με ασκήσεις προσοχής, αυτή τη φορά σε εξωτερικό χώρο, στο προαύλιο του σχολείου μας. Η δράση περιελάβανε:
- Συγκέντρωση και δέσιμο ομάδας με το παιχνίδι “Σαμουράι”
- Διδακτικό παραμύθι “Ο Καλύτερος Τοξοβόλος”, που μας διδάσκει ότι όποιος είναι κύριος της προσοχής, του πετυχαίνει και τον στόχο του.
- Άσκηση συγκέντρωσης για δύο λεπτά σε φυσικό αντικείμενο, κορμό, κλαδί, φύλλο δέντρου
- Αναστοχασμός στην ολομέλεια.
Όλοι συμφωνήσαμε ότι η διαδικασία μάς βοήθησε να συγκεντρωθούμε στη σκέψη μας, έστω και για μια μικρή στιγμή, μακριά από εξωτερικά ερεθίσματα και ήχους, όπως ένα μηχάνημα που δούλευε έξω από το σχολείο ή το τμήμα γυμναστικής που έκανε το μάθημα του στην άλλη πλευρά του προαυλίου. Ήταν μια ευχάριστη και διδακτική εμπειρία!
