Το Πρόγραμμα Σπουδών Δράσεις Ενεργού Πολίτη διαρθρώνεται σε 17 θεματικές ενότητες, που αντιστοιχούν στους 17 Στόχους Βιώσιμης Ανάπτυξης (ΣΒΑ) – Sustainable Development Goals (SDGs) και απευθύνεται και σε μαθητές και μαθήτριες Νηπιαγωγείου και θα υλοποιείται από το εξής σε όλες τις βαθμίδες εκπαίδευσης.
Στα πλαίσια των Δράσεων του Ενεργού Πολίτη στα δύο τμήματα του νηπιαγωγείου μας υλοποιήσαμε το Στόχο 3 ″Καλή Υγεία και Ευημερία″ με τίτλο: « Αγαπώ τη ζωή, κάνω γυμναστική και υγιεινή διατροφή».
Οι μαθητές/τριες του νηπιαγωγείου μας συμμετείχαν σε Εκπαιδευτικό πρόγραμμα Αγωγής Υγείας και Πρόληψης της θεματικής ενότητας : ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΉ ΑΓΩΓΉ που πραγματοποιήθηκε από την Κυρία Πούλου Λουκία, ΤΕ Επισκέπτρια Υγείας από τη 2η Το.Μ.Υ. Εγλυκάδας.
Σκοπός του προγράμματος είναι η ενημέρωση και ευαισθητοποίηση των παιδιών για τη σημασία της διατροφικής αγωγής για τη σωστή νοητική, πνευματική, σωματική και ψυχική ανάπτυξή τους.
Πραγματοποιήθηκε εκπαιδευτική εκδρομή στις εγκαταστάσεις της “Νικης Προαστίου”. Εκεί οι μαθητές ήρθαν σε επαφή με διάφορα αθλήματα (όπως ποδόσφαιρο, ταεκβοντο κ.α ) και ενημερώθηκαν για τη σημασία της φυσικής άσκησης.
Στη συνέχεια υλοποιήθηκαν δραστηριότητες που στόχο είχαν τα παιδιά να παρακινούνται ώστε να αποκτήσουν σωστές συνήθειες και μια καλή ποιότητα ζωής, μέσα από την ισορροπημένη διατροφή και την τακτική σωματική δραστηριότητα.
Δραστηριότητα 1η: Εισαγωγή-Αναφορά στο θέμα:
Καθόμαστε σε κύκλο και το κάθε παιδί παίρνει την μπάλα και λέει το όνομά του και ποιο φαγητό του αρέσει. Στη συνέχεια πετάμε την μπάλα στον απέναντι και μας λέει ποιο άθλημα του αρέσει
Δραστηριότητα 2η: Γυμνάζουμε το σώμα μας
Βάζουμε τα παιδιά να περπατήσουν στο χώρο με συνοδεία μουσικής. Όποιον ακουμπάμε στο κεφάλι, λέει ένα άθλημα. Αμέσως όλοι κάνουμε αναπαράσταση αυτού του αθλήματος.
Πχ. τένις -> κάνουμε ότι παίζουμε με ρακέτες, ποδόσφαιρο -> κάνουμε ότι κλωτσάμε μπάλες κλπ.
Δραστηριότητα 3η: Παρουσίαση Πυραμίδας Υγιεινής Διατροφής
Δείχνουμε στα παιδιά την πυραμίδα της υγιεινής διατροφής. Ένα-ένα παιδί σηκώνεται και μας λέει κάποιο από τα τρόφιμα που βλέπει στην πυραμίδα αρχίζοντας από κάτω προς τα πάνω. Εξηγούμε στα παιδιά πόσες μερίδες μπορούμε να φάμε από την κάθε ομάδα τροφίμων, εξηγούμε ότι η μερίδα είναι όσο περίπου φαγητό μπορεί να χωρέσει σε μία παλάμη και αναφερόμαστε στη συχνότητα, την ισορροπία και στην ποικιλία. Τέλος, τονίζουμε ότι εκτός από την υγιεινή διατροφή σημαντικό είναι να ασκούμαστε και τακτικά.
Τα παιδιά παίζουν παιχνίδι με την πυραμίδα της υγιεινής διατροφής.
Δραστηριότητα 4η:Διαχωρισμός τροφών
Τα παιδιά κόβουν τις εικόνες & διαχωρίζουν τις σωστές για τον οργανισμό επιλογές διατροφής από τις λιγότερο σωστές.
Δραστηριότητα 5η:Παιχνίδι των αισθήσεων
Κλείνουμε τα μάτια κάθε παιδιού που προσπαθεί να βρει ποιο φρούτο ή λαχανικό είναι αυτό που ψηλαφίζει , μυρίζει ή γεύεται..
Δραστηριότητα 6η:Φτιάχνουμε φρουτοσουβλάκια
Κόβουμε κομμάτια φρούτων και τα παιδιά τα περνούν σε καλαμάκια για σουβλάκια. Στη συνέχεια όλοι δοκιμάζουν τα
φρουτοσουβλάκια τους.
Δραστηριότητα 7η:Φτιάξε το δικό σου υγιεινό πρωινό.
Φτιάξε το δικό σου υγιεινό πρωινό.Χρωμάτισε τις τροφές που θα διάλεγες.
Δραστηριότητα 8η: «Λέμε ναι και λέμε όχι»
Δίνουμε στα παιδιά ανακατεμένες εικόνες τροφών, υγιεινών και μη, όπως και εικόνες με παιδιά που κάνουν σωστές και λάθος ενέργειες
στην καθημερινότητά τους.Στη συνέχεια προσπαθούν να κατηγοριοποιήσουν τις τροφές σε υγιεινές και μη και να κατηγοριοποιήσουν τις ενέργειες σε σωστές ή όχι.
Δραστηριότητα 9η:Τροφές και πρώτη ύλη
Τα παιδιά ενώνουν με μία γραμμή τα τρόφιμα με την πρώτη ύλη.
Δραστηριότητα 10η:Ψηφιακή αφίσα
Με την ολοκλήρωση των παραπάνω δραστηριοτήτων για τη δράση ενεργού πολίτη με τίτλο: , δημιουργήσαμε όλοι μαζί την παρακάτω ψηφιακή αφίσα, για την προώθηση υγιεινών τρόπων ζωής που υποστηρίζουν την ψυχική υγεία και ενθαρρύνουν τη συχνή σωματική άσκηση, την ισορροπημένη διατροφή.
