Για αρκετές μέρες ασχοληθήκαμε με το εργαστήριο που έχει θέμα την υγιεινή διατροφή και τη γυμναστική με σκοπό να φτιάξουμε ένα υγιές σώμα.
Αρχικά, ξεκινήσαμε με ένα ιστόγραμμα για να δούμε τι γνωρίζουν τα παιδιά για την υγιεινή διατροφή και την άσκηση.

Κάναμε γυμναστική χρησιμοποιώντας ένα μπουκάλι, ένα μαντίλι και μια κορδέλα.


Κάναμε γυμναστική με στεφάνια στην αυλή.

Συζητήσαμε τα “ναι” και τα “όχι” της φυσικής δραστηριότητας.

Ασχοληθήκαμε με την πυραμίδα της φυσικής δραστηριότητας.


Φτιάξαμε το δικό μας βιβλίο με τους λόγους που πρέπει να γυμναζόμαστε.

Τι πρέπει να αποφεύγουμε για να είμαστε υγιείς…

Γιατί κάνει καλό η φυσική άσκηση…

Τι πρέπει να κάνω καθημερινά για να είμαι υγιής;

Βιβλίο με τα “ναι” και τα “όχι” της διατροφής.

Ταξινομήσαμε τις υγιεινές και τις ανθυγιεινές τροφές.

Είδαμε τους πίνακες του ζωγράφου Τζουζέπε και φτιάξαμε τους δικούς μας πίνακες.

Τα παιδιά έγιναν ντετέκτιβ και ανακάλυψαν υγιεινές τροφές σε εικόνες και στο δεκατιανό τους με κανονικούς μεγεθυντικούς φακούς!


Κατασκεύασαν μεγεθυντικούς φακούς για να ανακαλύπτουν τροφές και στο σπίτι τους.

Συζητήσαμε για τις ομάδες τροφών και της μεσογειακής πυραμίδας!

Συνδύασαν τρόφιμα κι έφτιαξαν υγιεινούς συνδυασμούς για πρωινό, δεκατιανό, μεσημεριανό, απογευματινό, βραδινό.

Φέραμε φρούτα στο σχολείο και φτιάξαμε φρουτοσαλάτα, την οποία την απολαύσαμε μετά το δεκατιανό γεύμα μας. Πρώτα όμως κάναμε ταξινόμηση και μαθηματικά με τα φρούτα.




Κατασκευάσαμε σουπλά με το φανάρι της υγιεινής διατροφής και συμβουλές.

Το ιστόγραμμα με το τι έμαθαν τα παιδιά μέσα από το εργαστήριο.


Φτιάξαμε ομαδική εργασία με την καλή και την κακή διατροφή, όπου τα παιδιά κόλλησαν σε κάθε σώμα αντίστοιχα υγιεινές και ανθυγιεινές τροφές.

Στο πλαίσιο της υγιεινής διατροφής φτιάξαμε και κουλουράκια βρώμης, τα οποία ξετρέλαναν τα παιδιά και οι μαμάδες μας ζήτησαν τη συνταγή για να τα φτιάξουν κι εκείνες!

Καθώς το εργαστήριο της διατροφής έτρεχε κατά την περίοδο των αποκριών, βρήκαμε ευκαιρία και φτιάξαμε και στολές παγωτό για τους μαθητές μας.

Τέλος, επικοινωνήσαμε με το γραφείο της Κλινικής Διαιτολόγου- Διατροφολόγου κας Μαρίας Μαντζώρου από όπου ήρθαν δύο διατροφολόγοι και μας έκαναν παρουσίαση για την υγιεινή διατροφή. Στο τέλος, μας έδωσαν κι ένα φύλλο εργασίας για την καλύτερη αφομοίωση των πληροφοριών που παρουσιάστηκαν. Ακολούθησε και συζήτηση.
Τις ευχαριστούμε θερμά για τον χρόνο που αφιέρωσαν στους μαθητές μας και για την υπέροχη αυτή παρουσίασή τους. Ήταν μία διαφορετική δράση που άρεσε πολύ στα παιδιά.

Ζωγραφίσαμε το αγαπημένο μας γεύμα.
