Η τροφή μου η δύναμή μου!

Ολοκληρώσαμε λοιπόν τον πρώτο θεματικό κύκλο “Ζω καλύτερα – Ευ ζην” των Εργαστηρίων Δεξιοτήτων με σχέδιο δράσης στην Υγιεινή Διατροφή και τίτλο του προγράμματος “Η τροφή μου η δύναμή μου”.

• Τι σημαίνει όμως “Υγιεινή διατροφή;”
• Υπάρχουν υγιεινές και ανθυγιεινές τροφές;
• Ποιες είναι οι ομάδες τροφών;
• Έχουν κι οι τροφές ομάδες, όπως το ποδόσφαιρο;
• Πόσα και ποια είναι τα διατροφικά μας πιάτα;
• Τι πρέπει να περιέχει το καθένα;

Αυτά κι άλλα πολλά κλήθηκαν οι μαθητές/τριές μας να αναζητήσουν, να ανακαλύψουν και να δώσουν απαντήσεις στις απορίες τους.

Στο πρώτο Εργαστήριο ξεκινήσαμε από την παροιμία ”Ένα φρούτο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα”. Στη συνέχεια τα παιδιά έπαιξαν ένα παιχνίδι μέσω των αισθήσεων με πραγματικά φρούτα και λαχανικά και συνέθεσαν μια ανθρώπινη φιγούρα με αυτά εμπνευσμένα από τον Arcimboldo. Στο τέλος κατασκευάσαμε το επιτραπέζιο παιχνίδι “Λαχανοφρουτοαινίγματα”.

Στο δεύτερο Εργαστήριο οι μαθητές/τριές αφού άκουσαν το παραμύθι “Οι καβγάδες των φρούτων και των λαχανικών” αποφάσισαν να το δραματοποιήσουν. Κατασκεύασαν τις φιγούρες, το σκηνικό και μοιράστηκαν τους ρόλους. Στο τέλος, τόσο τα παιδιά της Παιδιατρικής όσο και τα παιδιά του Παιδοογκολογικού έπαιξαν το θεατρικό από κοινού σε διαδικτυακή σύνδεση με την παρουσία άλλων νοσηλευόμενων παιδιών, γονέων και ιατρο-νοσηλευτικού προσωπικού.

Στο τρίτο Εργαστήριο οι μαθητές/τριές μας αφού προβληματίστηκαν σχετικά με την ανάγκη της ποικιλίας των τροφίμων για τη σωστή διατροφή, διαβάζοντας το παραμύθι “Ο παππούς Ροδαλός και η μαγική συνταγή”, συνεργάστηκαν και δημιούργησαν τις οχτώ ομάδες των τροφών.

Στο τέταρτο Εργαστήριο τα παιδιά διαπίστωσαν τις αρνητικές συνέπειες της μονοφαγίας μέσα από το πάθημα της ηρωίδας του παραμυθιού “η κολοτούμπα”. Μέσα από συζήτηση έμαθαν για την αναγκαιότητα της διατροφικής ποικιλίας και συνεργαζόμενοι συνέθεσαν τα πέντε βασικά διατροφικά πιάτα της ημέρας με την τεχνική του κολάζ.

Στο πέμπτο Εργαστήριο οι οι μαθητές/τριες, μετά την ανάγνωση του παραμυθιού “Ο Ωραίος Δαρείος” συμπλήρωσαν τα φύλλα εργασίας “Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα διατροφής”. Στη συνέχεια δέχτηκαν την επίσκεψη της Διατροφολόγου του Νοσοκομείου κας Αδαμίδου, η οποία τους παρουσίασε τη μεσογειακή διατροφή. Τέλος, τους δόθηκε το ίδιο φύλλο εργασίας στο οποίο αποτυπώθηκαν διαφοροποιημένες οι διατροφικές τους επιλογές.

Στο έκτο  Εργαστήριο κατασκευάσαμε αφίσα με θέμα “Τρώμε υγιεινά, μεγαλώνουμε σωστά” σε συνεργασία με το 6ο νηπιαγωγείο Τυρνάβου. Επίσης μάθαμε το τραγούδι των βιταμινών και κατασκευάσαμε μάσκες με τα ονόματά τους με λατινικούς χαρακτήρες. Τέλος, για τη διάχυση των αποτελεσμάτων σε διαδικτυακή σύνδεση συμπαρουσιάσαμε με το 10ο Νηπιαγωγείο Καρδίτσας το θεατρικό δρώμενο με τίτλο “Ο χορός των βιταμινών”.

Στο έβδομο  Εργαστήριο για τη διάχυση των αποτελεσμάτων έγινε μέσω Webex η συμπαρουσίαση του θεατρικού δρώμενου με τίτλο “Τρώμε υγιεινά, μεγαλώνουμε σωστά” με το 6ο νηπιαγωγείο Τυρνάβου.