Βήματα για τη Ζωή – Μαθαίνουμε να διαχειριζόμαστε τους περισπασμούς!
Πώς καταφέρνουμε να παραμένουμε συγκεντρωμένοι όταν γύρω μας συμβαίνουν τόσα πράγματα που προσπαθούν να τραβήξουν την προσοχή μας;
Ένας θόρυβος που ακούγεται, κάποιος που μας μιλάει, ένα μικρό ζουζούνι που τρύπωσε στην τάξη και πετάει γύρω μας… Πώς μπορούμε να αγνοήσουμε τους περισπασμούς και να παραμείνουμε προσηλωμένοι σε αυτό που κάνουμε;
Στο πρόγραμμα «Βήματα για τη Ζωή» γνωρίσαμε τη σημασία της συγκέντρωσης και εξασκηθήκαμε στο να κρατάμε την προσοχή μας στον στόχο μας: στον άνθρωπο που μας μιλάει, στη φωνή της δασκάλας, στο μάθημα, στην εικόνα ή στην εργασία που έχουμε μπροστά μας.
Μέσα από διασκεδαστικά παιχνίδια συγκέντρωσης γίναμε μικροί εξερευνητές της προσοχής μας!
Παίξαμε το παιχνίδι « Ασύρματος», όπου ένα μήνυμα έπρεπε να ταξιδέψει από τη μία ομάδα στην άλλη, περνώντας μέσα από τα… «παράσιτα» που προσπαθούσαν να το αλλοιώσουν! Θα κατάφερνε άραγε η ομάδα να παραμείνει συγκεντρωμένη και να μεταφέρει σωστά το μήνυμα;
Δοκιμάσαμε, επίσης, να ολοκληρώσουμε μια εργασία ενώ κάποιος προσπαθούσε επίμονα να μας αποσπάσει την προσοχή. Μάθαμε πως δεν είναι πάντα εύκολο, αλλά μπορούμε να προσπαθήσουμε, να επιμείνουμε και να επιστρέψουμε στον στόχο μας!
Και φυσικά, στο τέλος, αποτυπώσαμε τη νέα μας γνώση στο χαρτί! Ζωγραφίσαμε τον εαυτό μας και φορώντας τα κιάλια της συγκέντρωσης κοιτάμε μόνο το στόχο.
Γιατί συγκεντρώνομαι σημαίνει επιλέγω πού θα στρέψω την προσοχή μου, ακόμα κι όταν γύρω μου συμβαίνουν πολλά!
