ΑΓΑΠΗΤΟΙ ΓΟΝΕΙΣ ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ ΜΕ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΥΠΟΜΟΝΗ. ΑΥΡΙΟ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 8/1/2021ΑΡΧΙΖΟΥΝ ΤΑ ΕΞ ΑΠΟΣΤΑΣΕΩΣ ΜΑΘΗΜΑΤΑ. ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΟΥ ΘΑ ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΟΥΝ ΟΙ ΜΑΘΗΤΕΣ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΙΔΙΟ ΠΟΥ ΕΙΧΑΝ ΠΡΙΝ ΤΙΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ. ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ.

ΜΕΝΟΥΝΟΣ ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ

ΑΓΑΠΗΤΟΙ ΜΑΣ ΜΑΘΗΤΕΣ ΣΑΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΟΥΜΕ ΟΤΙ ΤΗΝ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΗΜΕΡΑ ΠΡΙΝ ΤΙΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ  ΤΕΤΑΡΤΗ 23/12/2020 ΔΕΝ ΘΑ ΑΚΟΛΟΥΘΗΘΕΙ ΤΟ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΤΟΥ ΣΧΟΛΕΙΟΥ ΚΑΙ ΣΤΙΣ 10:00  ΘΑ ΜΠΕΙΤΕ ΣΤΙΣ ΕΞΗΣ ΑΝΤΙΣΤΟΙΧΕΣ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΕΣ ΤΑΞΕΙΣ:

Α1. ΓΟΥΒΗ  ΜΑΡΙΑ

Α2. ΚΑΛΑΜΑΡΑ ΜΑΡΙΑ

Α3.  ΒΕΡΡΑ ΜΑΡΙΑ

Β1. ΚΥΡΖΟΠΟΥΛΟΥ ΚΛΕΟΠΑΤΡΑ

Β2. ΦΙΛΙΠΠΟΠΟΥΛΟΥ ΒΕΝΕΤΙΑ

Β3. ΝΙΚΟΛΕΤΟΥ ΑΝΔΡΙΑΝΝΑ

Γ1. ΜΑΖΑΡΑΚΗ ΕΙΡΗΝΗ

Γ2. ΚΑΤΣΕΝΟΥ ΝΙΚΟΛΙΤΣΑ

Γ3. ΚΑΡΚΑΒΙΤΣΑΣ ΧΡΗΣΤΟΣ

ΣΑΣ ΕΥΧΟΜΑΣΤΕ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΔΥΝΑΜΗ

Ο ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΚΑΘΗΓΗΤΩΝ

ΘΕΜΑ: ΥΛΟΠΟΙΗΣΗ ΝΕΟΥ ΕΠΙΜΟΡΦΩΤΙΚΟΥ ΚΥΚΛΟΥ ΤΟΥ ΠΕ.Κ.Ε.Σ. ΚΡΗΤΗΣ ΓΙΑ ΤΗΝ
ΨΥΧΟΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΓΟΝΕΩΝ ΚΑΙ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΩΝ
Το ΠΕ.Κ.Ε.Σ. Κρήτης στο πλαίσιο της διαρκούς επιστημονικής και παιδαγωγικής υποστήριξής
του σε εκπαιδευτικούς, γονείς και μαθητές όλων των βαθμίδων τις έκτακτες αυτές συνθήκες
της υγειονομικής κρίσης που βιώνουμε, μετά το σχεδιασμό του πρώτου κύκλου
επιμορφωτικών σεμιναρίων για την ΕξΑΕ, ο οποίος συνεχίζει να υλοποιείται, διοργανώνει και
Νέο επιμορφωτικό κύκλο ενημέρωσης και ενδυνάμωσης για γονείς και εκπαιδευτικούς με
τη μορφή διαδικτυακών, απογευματινών, προαιρετικών σεμιναρίων.
Σκοπός των διαδικτυακών αυτών σεμιναρίων, είναι η ενημέρωση, η συμβουλευτική
υποστήριξη και ενδυνάμωση των γονέων και εκπαιδευτικών, σε θέματα που σχετίζονται με
την αναστολή λειτουργίας των σχολείων, λόγω της πανδημίας, τη χρήση της εξ αποστάσεως
εκπαίδευσης, την ψυχολογική υποστήριξη των μαθητών/τριών λόγω της απώλειας της δια ζώσης επικοινωνίας, την υγεία και ευεξία τους σε περίοδο καραντίνας, την ανάπτυξη και συμπεριφορά των παιδιών το διάστημα εγκλεισμού, τις σχέσεις στην οικογένεια, την επικοινωνία με το σχολείο κ.ά..
Το περιεχόμενο των επιμορφωτικών συναντήσεων περιλαμβάνει θέματα που αφορούν στις κάτωθι ενότητες:
1η Ενότητα: Ενδυνάμωση και υποστήριξη στα ζητήματα της εξ’ αποστάσεως (π.χ. όρια στη χρήση και έκθεση σε οθόνες, τρόποι ξεκούρασης των μαθητών, Διαδίκτυο κι Εκπαίδευση, Δημιουργικοί τρόποι αξιοποίησης του διαδικτύου, Διαδικτυακή εξάρτηση, Κοινωνικά Δίκτυα – Έξυπνες Συσκευές και Εφηβεία, Εκφοβισμός στο διαδικτυακό περιβάλλον, κ.τ.λ.).
2η ενότητα: Ζητήματα διαχείρισης άγχους και στρες, ψυχικής ανθεκτικότητας, ψυχοκοινωνικής εξέλιξης και ανάπτυξης των παιδιών, διαπροσωπικών σχέσεων (π.χ. Διαχείριση άγχους, διαχείριση της ασθένειας/ απώλειας, κρίση σχέσεων, Βία και επιθετική συμπεριφορά, κατάθλιψη, δεξιότητες ζωής, κοινωνική – συναισθηματική μάθηση κ.τ.λ.).
3η Ενότητα: Ζητήματα που αφορούν τη διατροφή και ευεξία του παιδιού και της οικογένειας τον καιρό της πανδημίας (Διατροφικές ανάγκες & ιδιαιτερότητες, Προβλήματα βάρους – Παχυσαρκία, Υποσιτισμός, Διατροφικές Διαταραχές, Αθλητισμός, η σημασία της φυσικής κατάστασης στην ψυχοσωματική ανάπτυξη, κ.τ.λ.).
4η Ενότητα: Υποστήριξη παιδιών με Ε.Ε.Α στην εξ αποστάσεως εκπαίδευση. Τρόποι και ιδέες υποστήριξης τον καιρό της πανδημίας
Οι συναντήσεις υλοποιούνται σύμφωνα με το πρόγραμμα που βρίσκεται αναρτημένο στην ιστοσελίδα του ΠΕ.Κ.Ε.Σ. Κρήτης και είναι προσβάσιμο στον ακόλουθο σύνδεσμο:

ώστε να δίνεται η δυνατότητα σε όλους/ες να επιλέγουν το θέμα και το χρόνο συμμετοχής τους, ανάλογα με τις ανάγκες που έχουν.
Οι επιμορφωτές/τριες είναι καταρτισμένοι επιστήμονες από το χώρο της ψυχικής υγείας (σχολικοί ψυχολόγοι, κοινωνικοί λειτουργοί, παιδοψυχίατροι) διαφόρων δομών με τις οποίες συνεργαζόμαστε (Κ.Ε.Σ.Υ., Ε.Δ.Ε.Α.Υ κ.ά.), αλλά και επιστήμονες από τον ακαδημαϊκό χώρο.
Το πρόγραμμα των σεμιναρίων ξεκίνησε την προηγούμενη εβδομάδα με δύο δράσεις και συνεχίζεται ως εξής:
➢ Τετάρτη 9 & 16 Δεκεμβρίου 2020, 18:00 Εκπαίδευση γονέων στη διαχείριση της πλατφόρμας WEBEX από το Συντονιστή Εκπαιδευτικού Έργου κ. Γιώργο Πανσεληνά.
➢ Σάββατο 12 Δεκεμβρίου 2020 στις 17:30 με θέμα «Η αναπτυξιακή περίοδος της εφηβείας: προκλήσεις και ευκαιρίες». Εισηγήτρια: Αικατερίνη Μπιτζαράκη- Παιδοψυχίατρος, Διευθύντρια Ε.Σ.Υ. -Κοινοτικό Κέντρο Ψυχικής Υγείας Παιδιών και Εφήβων Ηρακλείου-Βενιζέλειο Νοσοκομείο Το ιστοσεμινάριο αναφέρεται στην κρίσιμη περίοδο της εφηβείας, στις προκλήσεις, αλλά και στις ευκαιρίες που προσφέρει, σε γονείς και εκπαιδευτικούς. Η εκδήλωση θα  προβάλλεται μέσω του καναλιού του ΠΕ.Κ.Ε.Σ. Κρήτης  στο YouTube , , στη διεύθυνση  https://youtu.be/TX1IvitOpt4 σε ζωντανή μετάδοση(live–streaming) streaming) και οι συμμετέχοντες θα έχουν την δυνατότητα υποβολής γραπτών ερωτημάτων στο και οι συμμετέχοντες θα έχουν την δυνατότητα υποβολής γραπτών ερωτημάτων στο chat..
Το νέο επιμορφωτικό πρόγραμμα του ΠΕ.Κ.Ε.Σ. Κρήτης θα διαρκέσει έως τα τέλη της σχολικής χρονιάς, με τη δυνατότητα επικαιροποίησης της θεματολογίας, ανάλογα με τις εκάστοτε συνθήκες και τα δεδομένα και προκύπτουν κάθε φορά. Συνεπώς, το ημερολόγιο δράσεων που είναι αναρτημένο στην ιστοσελίδα του ΠΕ.Κ.Ε.Σ. Κρήτης (https://pekes.pdekritis.gr/parentsexae/), θα ενημερώνεται τακτικά.
Υπενθυμίζεται ότι τα σεμινάρια είναι προαιρετικά και αφορούν γονείς και εκπαιδευτικούς όλων των βαθμίδων, όλης της Κρήτης. Συνεπώς, δεν μπορούν να ληφθούν υπόψη όλες οι τοπικές ιδιαιτερότητες π.χ. τοπικές αργίες.

ΑΓΑΠΗΤΟΙ ΓΟΝΕΙΣ. ΕΝΤΟΣ ΤΩΝ ΗΜΕΡΩΝ ΘΑ ΑΠΟΣΤΑΛΟΥΝ ΟΙ ΑΠΟΥΣΙΕΣ ΤΩΝ ΜΑΘΗΤΩΝ ΣΥΝΟΛΟ ΜΑΖΙ ΜΕ ΤΙΣ ΑΠΟΥΣΙΕΣ ΤΗΛΕΜΑΘΗΜΑΤΩΝ. ΣΕ ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΗ ΑΠΟΣΤΟΛΗ mail ΣΑΣ ΕΙΧΑ ΕΙΔΟΠΟΙΉΣΕΙ ΝΑ ΚΡΑΤΑΤΕ ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ ΑΠΟΥΣΙΑΣ ΟΤΑΝ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΥΠΑΙΤΙΟΤΗΤΑ ΤΟΥ ΜΑΘΗΤΗ. ΕΠΟΜΕΝΩΣ ΟΙ ΔΙΚΑΙΟΛΟΓΗΣΕΙΣ ΤΩΝ ΑΠΟΥΣΙΩΝ ΘΑ ΓΙΝΟΥΝ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ ΤΩΝ ΜΑΘΗΤΩΝ ΣΤΑ ΣΧΟΛΕΙΑ ΜΕ ΜΙΑ ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΔΗΛΩΣΗ ΠΟΥ ΘΑ ΔΙΚΑΙΟΛΟΓΕΙ ΑΠΟΥΣΙΕΣ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΗΛΕΜΑΘΗΜΑΤΩΝ. ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ. ΣΤΗΝ ΔΙΑΘΕΣΗ ΣΑΣ ΓΙΑ ΟΤΙΔΗΠΟΤΕ ΧΡΕΙΑΖΕΣΤΕ ΩΣ ΔΙΕΥΚΡΙΝΙΣΗ. ΚΑΛΗ ΔΥΝΑΜΗ.

ΜΕΝΟΥΝΟΣ ΒΑΣΙΛΗΣ

ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΣΤΟ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟ

ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΗ ΚΑΚΟΠΟΙΗΣΗ 1

ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΗ ΚΑΚΟΠΟΙΗΣΗ 2

ΕΝΔΟ-ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΗ ΒΙΑ

Αναρτάται το παρακάτω πρόγραμμα σύγχρονης εκπαίδευσης webex που θα ισχύσει από την Τρίτη 24-11-2020. Το πρόγραμμα παραμένει το ίδιο ως προς τα μαθήματα. Αλλαγές υπάρχουν μόνο στην ώρα έναρξης και διάρκειας κάθε διδακτικής ώρας (40′). Το πρόγραμμα έχει σταλεί και στα προσωπικά email των μαθητών.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΑ: οι μαθητές της Α’ τάξης που δεν έχουν προλάβει να μάθουν τα ονόματα των καθηγητών τους, ας κάνουν κλικ πάνω στην παρένθεση (Α1 – ΚΑΘΗΓΗΤΕΣ ή Α2-ΚΑΘΗΓΗΤΕΣ ή Α3-ΚΑΘΗΓΗΤΕΣ).

Σας ενημερώνουμε οτι σύμφωνα με έγγραφο του Υπουργείου Παιδείας (ΦΕΚ Β΄ 4194/29-09-2020  αρ. πρωτ. 125614/Δ2/21-09-2020 Υ.Α. ), ξεκινά η Ενισχυτική Διδασκαλία μαθητών Γυμνασίου η οποία περιλαμβάνει τα μαθήματα: Νεοελληνική Γλώσσα και Γραμματεία, Αρχαία Ελληνική Γλώσσα και Γραμματεία, Μαθηματικά, Φυσική, Χημεία και Αγγλικά. Γίνεται γνωστό ότι  δίδεται η δυνατότητα διενέργειας της ενισχυτικής διδασκαλίας και μέσω τηλεκπαίδευσης (παρ. 3 του άρθρου 1 του Κεφαλαίου Α΄ της με αρ. πρωτ. Δ1α/Γ.Π.οικ. 69543/31-10-2020 Κ.Υ.Α. (Β’ 4810))

Παρακαλούνται οι ενδιαφερόμενοι μαθητές, να αποστείλουν συμπληρωμένη την επισυναπτόμενη υπεύθυνη δήλωση στο email του σχολείου 10gympat@sch.gr μέχρι την Τετάρτη 2 Δεκεμβρίου 2020.

ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΔΗΛΩΣΗ

Οι παραπάνω δομές παρέχουν υπηρεσίες ψυχοκοινωνικής υποστήριξης.Την τρέχουσα χρονική περίοδο, λόγω των μέτρων για την αντιμετώπιση του κορονοϊού, οι παραπάνω υπηρεσίες  συστήνουν να γίνεται πρώτα τηλεφωνική επικοινωνία ώστε να καταγράφουν τα αιτήματα των πολιτών και να δίνουν οδηγίες  για τον τρόπο με τον οποίο λειτουργούν βάση των νέων οδηγιών, καθώς για τα κατά περίπτωση δικαιολογητικά που μπορεί να χρειάζονται.

Στην περίπτωση που χρειάζεστε  επιπλέον πληροφορίες ή που δεν είναι εφικτή η επικοινωνία σας με τις ανωτέρω δομές, μπορείτε να επικοινωνήσετε με το σχολείο για αναζήτηση υποστήριξης. Τα μέλη της Ε.Δ.Ε.Α.Υ. θα επικοινωνήσουν μαζί σας.

Η κοινωνική λειτουργός

Παπαευθυμίου Αναστασία

                                                   ΕΔΕΑΥ 10^ου ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ

Αγαπητοί γονείς, Πολλά από τα δεδομένα στην καθημερινότητά μας αλλάξανε. Καλούμαστε να ανταποκριθούμε σε μία νέα πραγματικότητα και να προσαρμοστούμε σε καινούργια δεδομένα. Η αλλαγή αυτή έγινε γρήγορα και χωρίς προετοιμασία. Για αυτό το λόγο μπορεί να χρειαστεί να διαχειριστούμε τη σχέση με τον εαυτό μας και με τους άλλους. Η καθημερινή επικοινωνία με τους οικείους μας μπορεί να περάσει από δοκιμασία και να δοκιμαστούν οι μεταξύ μας ισορροπίες. Η επικοινωνία και η έκφραση των συναισθημάτων είναι σημαντική για να μπορέσουμε να επικοινωνήσουμε στους άλλους πώς νιώθουμε και να τους δώσουμε την ευκαιρία να εκφραστούν και αυτοί. Τα παιδία που βιώνουν μια νέα πραγματικότητα είναι σημαντικό να έχουν την ευκαιρία να εξωτερικεύσουν τις ανάγκες και τις απορίες τους. Οι γονείς καλούνται να ανταποκριθούν στις ανάγκες αυτές των παιδιών και να διαμορφώσουν μια καθημερινότητα που θα λειτουργήσει ως προστατευτικός παράγοντας και ως πεδίο ανταλλαγής σκέψεων και ευκαιριών για αλληλεπίδραση και επικοινωνία. Ως γονείς είναι σημαντικό να κάνετε επανεκτίμηση των προσωπικών σας δυνάμεων και των χαρακτηριστικών εκείνων που σας βοήθησαν να τα καταφέρετε. Η συνειδητοποίηση των προσωπικών σας δυνάμεων, των προηγούμενων εμπειριών επιτυχίας και υπέρβασης δυσκολιών οδηγεί στην αίσθηση ότι θα τα καταφέρουμε. Ακόμη η επανεξέταση και η αναγνώριση όλων των δυνατών πηγών στήριξης στο περιβάλλον μας μπορεί να οδηγήσει σε πρόσωπα και καταστάσεις που θα αναδειχθούν σε πολύτιμα στηρίγματα. http://www.centerschoolpsych.psych.uoa.gr/images/pdf/psychologiki-stirixi-paidiwnapo-goneis-gia-koronoio-covid19.pdf http://www.centerschoolpsych.psych.uoa.gr/images/Kalws-irthame-sto-Sxoleio-Covid19.pdf Τα παιδιά θα ρωτήσουν τι συμβαίνει και τι είναι αυτός ο ιός. Πώς όμως μιλάμε στα παιδιά για αυτό το θέμα.

• Δεν πιέζουμε τα παιδιά να μιλήσουν, ωστόσο είναι καλό να νιώσουν τα παιδιά ότι είμαστε εκεί για να τα ακούσουμε και ότι οι σκέψεις και οι ανησυχίες τους έχουν αξία.
• Υπενθυμίστε τους ότι είναι κάτι που δε θα κρατήσει για πάντα.
• Καθησυχάστε τα παιδία ότι είναι ασφαλή και ότι παίρνετε τα απαραίτητα μέτρα προφύλαξης, χωρίς να λέτε ότι κανένας δεν πρόκειται να αρρωστήσει.
• Μεταδίδουμε υπεύθυνη και αξιόπιστη ενημέρωση απευθείας στους εφήβους είτε τους βοηθούμε να αναζητήσουν οι ίδιοι αξιόπιστες και επιστημονικά έγκυρες πηγές πληροφόρησης. Οι υπερβολές και οι ανακρίβειες χρειάζεται να εντοπίζονται και να αποσαφηνίζονται. Οι έφηβοι θέλουν ειλικρινή, σαφή, έγκυρη και πρόσφατη πληροφόρηση. • Μην τα αφήνετε να βλέπουν συνεχώς ειδήσεις και αντίστοιχες εκπομπές στην τηλεόραση. Μπορεί να ακούσουνε πληροφορίες και να δούνε εικόνες που θα τα τρομάξουν και θα τους δημιουργήσει επιπρόσθετο άγχος. Συζητούμε με τους εφήβους σχετικά με τον ρόλο των Μ.Μ.Ε. και συμβάλλουμε να αναπτύξουν κριτική στάση απέναντι στα γεγονότα.
• Να δείχνετε κατανόηση στα συναισθήματά τους και να τους δείχνετε ότι δεν υπάρχει σωστό και λάθος σε αυτά που νιώθουν. Ενθαρρύνετέ τα να μιλάνε και να εκφράζουν τα άγχη και τις αγωνίες τους. • Αν κάποιο παιδί έχει βιώσει στο παρελθόν απώλεια, παρουσιάζει το ίδιο ή κάποιο μέλος της οικογένειας πρόβλημα υγείας είναι πιο ευάλωτο και χρειάζεται στήριξη και προσοχή. Αν κάποιο παιδί παρουσιάζει συμπεριφορές που μας ανησυχούν, όπως διαταραχές στον ύπνο και στην πρόσληψη τροφής, επίμονες σκέψεις θανάτου και ασθένειας, επίμονη ενασχόληση με την καθαριότητα και μικροβιοφοβία, σωματικό άλγος και πονοκεφάλους είναι καλό να απευθυνθείτε σε ειδικό ψυχικής υγείας για παροχή στήριξης και βοήθειας. Κάποια λινκ που θα σας βοηθήσουν να βρείτε δραστηριότητες και να μιλήσετε στα παιδιά. https://www.paidika-paramythia.gr/ https://www.openbook.gr/coronavirus-paramythia/ Προτάσεις για δραστηριότητες στο σπίτι έτσι ώστε να περνάει δημιουργικά και ευχάριστα ο χρόνος.
• Διατηρήστε ένα σταθερό καθημερινό πρόγραμμα. Τα παιδιά χρειάζεται να έχουν μια σταθερή ρουτίνα για να νιώθουν ασφάλεια. Να έχουν σταθερή ώρα ύπνου, φαγητού, ενασχόλησης με δραστηριότητες στο σπίτι.
• Παίζουμε επιτραπέζια με τα παιδία. Μέσα από τα επιτραπέζια μπορούμε να περάσουμε χρόνο με τα παιδία, να διασκεδάσουμε και να τα βοηθήσουμε να χαλαρώσουν και να αποκτήσουν γνώσεις.
• Τα φέρνουμε σε επαφή με εξωσχολικά βιβλία. Τα βιβλία βοηθάνε να ξεφύγουμε από την καθημερινότητα και ενισχύουν την κριτική σκέψη των παιδιών. Είναι ευκαιρία να τα φέρουμε σε επαφή μαζί τους. Στα μικρότερα παιδία που δυσκολεύονται να διαβάσουν μόνα τους, τους διαβάζουμε παραμύθια
• Ακούμε μουσική με τα παιδιά, ενθαρρύνετε τα να χορεύουν και να τραγουδούν.
• Ενθαρρύνουμε τα παιδιά να μας βοηθάνε στις δουλειές του σπιτιού.
• Μαγειρεύουμε μαζί με τα παιδία. Φτιάχνουμε μαζί τους το αγαπημένο τους φαγητό ή κάποιο γλυκό.
• Βλέπουμε μαζί ταινίες και παιδικά. Ωστόσο μην αφήνετε τα παιδιά να είναι κολλημένα σε οθόνες. Θέστε όριο ενασχόλησης με οθόνες και παρακολουθήστε το περιεχόμενο των ηλεκτρονικών παιχνιδιών και των σελίδων που μπαίνουν.
• Γυμναστείτε μαζί με τα παιδιά. Περπάτημα, τρέξιμο, ποδήλατο, γυμναστική στο σπίτι ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και τη μεταξύ σας σχέση.
• Αν έχετε φυτά ή κήπο στο σπίτι ενθαρρύνετε τα παιδιά να ασχοληθούν με την κηπουρική και τη φροντίδα των φυτών.
• Διατηρήστε την επικοινωνία με τους παππούδες και τις γιαγιάδες τους. Μπορεί να υπάρχει καθημερινή τηλεφωνική επικοινωνία μαζί τους ή όπου υπάρχει δυνατότητα επικοινωνία μέσω της τεχνολογίας. • Τα παιδιά θέλουν να διατηρούν επαφή με τους φίλους τους. Ιδίως τα μεγαλύτερα παιδία δε θέλουν να νιώθουν αποκομμένα από τον κοινωνικό τους κύκλο. Για αυτό τα ενθαρρύνουμε να μιλάνε με τους φίλους τους και να έχουν καθημερινή επικοινωνία. • Τα ενθαρρύνουμε να κρατάνε ένα καθημερινό ημερολόγιο, όπου θα καταγράφουν τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους. • Ενισχύουμε τις καλλιτεχνικές δραστηριότητες και τα χόμπι των παιδιών. Για παράδειγμα αν σε κάποιο παιδί αρέσει η ζωγραφική το ενθαρρύνουμε να ζωγραφίζει και να φτιάξει κάτι για εσάς ή τον παππού και τη γιαγιά. Αν του αρέσει η μουσική, το τραγούδι, ο χορός, το ενθαρρύνουμε να ασχολείται καθημερινά και να εξασκεί τα ταλέντα του. Αν το παιδί έχει φαντασία το ενθαρρύνουμε να γράψει κάτι, όπως μια έκθεση ή ένα θεατρικό.

Χρήσιμα λινκ https://www.ebooks4greeks.gr/%cf%88%ce%b7%cf%86%ce%b9%ce%b1%ce%ba%ce%b1- %ce%b2%ce%b9%ce%b2%ce%bb%ce%b9%ce%b1 http://www.pi-schools.gr/ https://www.cyberkid.gov.gr/ http://edidaskalia.blogspot.com/search/label/%CE%93%CE%BF%CE%BD%CE%B5%CE%AF%CF%82

Είμαστε στη διάθεσή σας για ό,τι χρειαστεί.

Η ψυχολόγος Ντελέζου Κωνσταντίνα

Σας ενημερώνουμε οτι την Τρίτη 17 Νοεμβρίου και ώρα 8:30, οι μαθητές θα εισέλθουν στις παρακάτω ηλεκτρονικές τάξεις για μια μικρή γιορτή με αφορμή την επέτειο του Πολυτεχνείου. Μετά το πέρας της γιορτής, οι μαθητές είναι ελεύθεροι. Οι απόντες χρεώνονται με 3 ωριαίες απουσίες. Παρακαλούμε πολύ να δώσετε ΙΔΙΑΙΤΕΡΗ ΠΡΟΣΟΧΗ στην ηλεκτρονική τάξη του εκπαιδευτικού που αντιστοιχεί στο τμήμα σας.

Α1  —> ηλεκτρονική τάξη Webex ΚΥΡΖΟΠΟΥΛΟΥ

Α2 —> ηλεκτρονική τάξη Webex ΒΕΡΡΑ

Α3 —> ηλεκτρονική τάξη Webex ΚΑΤΣΕΝΟΥ

Β1 —> ηλεκτρονική τάξη Webex ΜΑΡΤΙΝΗ

Β2 —> ηλεκτρονική τάξη Webex ΝΙΚΟΛΕΤΟΥ

Β3  —> ηλεκτρονική τάξη Webex ΚΑΛΑΜΑΡΑ

Γ1 —> ηλεκτρονική τάξη Webex ΦΙΛΙΠΠΟΠΟΥΛΟΥ

Γ2 —> ηλεκτρονική τάξη Webex ΦΩΤΟΠΟΥΛΟΥ

Γ3 —> ηλεκτρονική τάξη Webex ΜΕΝΟΥΝΟΥ

Ο Δ/ΝΤΗΣ
Β. ΜΕΝΟΥΝΟΣ