Όταν ο Σωκράτης χρειάστηκε να καταπιαστεί με τη σημασία της άσκησης για τον άνθρωπο, η …
Συνεχίστε την ανάγνωση
Άσκηση και υγεία
Αθλήματα, άσκηση, υγεία, διατροφή, φυσική κατάσταση
Οφέλη άσκησης
Όταν ο Σωκράτης χρειάστηκε να καταπιαστεί με τη σημασία της άσκησης για τον άνθρωπο, η πρώτη σκέψη του ήταν να τη συνδέσει με την υγεία. Αρχικά εξέφρασε την άποψη πως: «Όταν τα σώματα γίνονται μαλθακά …
Συνεχίστε την ανάγνωσηΚανονισμοί χειροσφαίρισης
“Day 11 Handball (25 Aug 2010)” από Singapore 2010 Youth Olympic Games διατίθεται με άδεια χρήσης CC by-nc-2.0 Λήψη αρχείου
Συνεχίστε την ανάγνωσηΚανονισμοί πετοσφαίρισης
“AHS-Volleyball-Varsity-Sept18-Westlake-2733” από RickMach διατίθεται με άδεια χρήσης CC by-nc-sa-2.0 Λήψη αρχείου
Συνεχίστε την ανάγνωσηΚανονισμοί καλαθοσφαίρισης
“Basketball” από mvongrue διατίθεται με άδεια χρήσης CC by-nc-2.0 Λήψη αρχείου
Συνεχίστε την ανάγνωσηΣχολικός εκφοβισμός
“Stop Bullying” από Indrid__Cold διατίθεται με άδεια χρήσης CC by-sa-2.0 Παπαχρήστος Κώστας, Δρ. Διαπολιτισμικής Εκπ/σης, Συντονιστής Εκπ/κού Έργου 5ο ΠΕ.Κ.Ε.Σ. Αττικής ΕΝΔΕΙΚΤΙΚΟ ΣΧΕΔΙΟ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΥ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΛΗΨΗ ΚΑΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΦΑΙΝΟΜΕΝΩΝ ΣΧΟΛΙΚΗΣ ΒΙΑΣ & …
Συνεχίστε την ανάγνωσηΔιατάσεις
Διατάσεις. Μύες που ενεργοποιούνται. Γ.Ρ. 2020. (1) Διατάσεις: θα πρέπει να εκτελούνται με άριστη τεχνική για την αποφυγή τραυματισμών. Μπορούμε να κάνουμε διατάσεις στο τέλος της προπόνησης μας. Εάν θέλουμε όμως να αφιερώσουμε περίπου …
Συνεχίστε την ανάγνωσηΠρώτες βοήθειες για εκπαιδευτικούς
ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ https://blogs.sch.gr/vseitani/files/2023/06/Πρώτες-βοήθειες-για-εκπαιδευτικούς.pdf “First Aid Kit” από dlg_images διατίθεται με άδεια χρήσης CC by-2.0
Συνεχίστε την ανάγνωσηΠροπόνηση υψηλής έντασης
Υπάρχουν πολλές έρευνες που λένε για τα οφέλη της γρήγορης και υψηλής έντασης προπόνηση. Μια νέα έρευνα στο International Journal Sport Nutrition and Exercise Metabolism, κοίταξε λίγο βαθύτερα στο θέμα και συγκρίνει την κατανάλωση οξυγόνου, ένας δείκτης μεταβολικής ταχύτητας, μεταξύ αθλητών …
Συνεχίστε την ανάγνωση
Ασκήσεις ενδυνάμωσης
“All Women Lifeguard Tournament 2013” από Hypnotica Studios Infinite διατίθεται με άδεια χρήσης CC by-2.0 Ένα πρόγραμμα ενδυνάμωσης!!! https://youtu.be/3DMIxeoz-XI
Συνεχίστε την ανάγνωση
Υγεία και γυναίκα
Γυναίκα και υγεία Πολλές γυναίκες έχουν τη συνήθεια να φροντίζουν τις ανάγκες υγείας και ευεξίας των άλλων πριν φροντίσουν τις δικές τους. Αλλά το γεγονός ότι όταν φροντίζεται πρώτα την δική σας υγειονομική περίθαλψη …
Συνεχίστε την ανάγνωση