Αγαπητά μου παιδιά,

λόγω της νέας κατάστασης που αντιμετωπίζουμε, περνάμε πολλές ώρες μπροστά στον υπολογιστή μας. Πρέπει να γνωρίζουμε τους βασικούς κανόνες της εργονομίας ώστε να αποφύγουμε συνέπειες όπως πονοκεφάλους, προβλήματα στην όραση, πόνο στις αρθρώσεις, στην σπονδυλική στήλη και στη μέση μας.

• Η στάση του σώματός μας, όταν εργαζόμαστε στον υπολογιστή, είναι πολύ σημαντική. Μια κακή στάση μπορεί να μας δημιουργήσει προβλήματα, για παράδειγμα, στη μέση, στα χέρια ή στα μάτια. Υπάρχουν μερικοί απλοί κανόνες που πρέπει να έχουμε υπόψη μας και να τους εφαρμόζουμε, όπως βλέπουμε στην παραπάνω εικόνα.
  • Στην παρακάτω δραστηριότητα μπορείτε να βάλετε έναν μαθητή τον Γιάννη να καθίσει σωστά στην καρέκλα παίζοντας http://photodentro.edu.gr/v/item/ds/8521/761

  • Μία πολύ ωραία και συνοπτική Αφίσα είναι αυτή, κατεβάστε την και εκτυπώστε την αν μπορείτε από ΕΔΩ.

  Στην παρακάτω ιστοσελίδα του φωτόδεντρου μπορείτε να παρακολουθήσετε όλες τις παρουσίασεις: http://photodentro.edu.gr/v/item/ds/8521/7875

  1. Εργονομία – Προφυλάξεις
  2. Πρακτική άσκηση
  3. Ατομικές δραστηριότητες
  4. Συνεργατικές δραστηριότητες 

  Τέλος, αξιολογήστε τις γνώσεις σας
  1. Αξιολόγηση