Με αφορμή τη γιορτή των Χριστουγέννων ας μιλήσουμε για το κίνημα “slow”. Πρόκειται για μια νέα σχετικά τάση και στάση ζωής χαρακτηριστικό της οποίας είναι η αλλαγή του γρήγορου ρυθμού ζωής που κάνουμε οι περισσότεροι με μια πιο αργή, συνειδητή καθημερινότητα.

Η επιλογή μιας πιο “slow” καθημερινότητας δεν είναι ο αυτοσκοπός αλλά το μέσο ώστε να επιτύχουμε καλύτερη σύνδεση με τον εαυτό μας και την οικογένειά μας, ώστε να απολαμβάνουμε τις καθημερινότητά μας, ώστε να έχουμε καλύτερα επίπεδα υγείας.

Οι διακοπές των Χριστουγέννων είναι μια καλή ευκαιρία για να δοκιμάσουμε να βάλουμε στη ζωή μας τα συστατικά του “slow living” και να διαπιστώσουμε τα ευχάριστα αποτελέσματα που θα έχει και στη δική μας ζωή.

Υπάρχουν πολλά βιβλία και πληροφορίες στο διαδίκτυο για να ενημερωθείτε εκτενέστερα για το ενδιαφέρον αυτό κίνημα.  Καλή αναζήτηση!

Φωτοπούλου Βασιλική