Η μεσογειακή διατροφή είναι ένας υγιεινός τρόπος διατροφής εμπνευσμένος από τις διατροφικές συνήθειες των λαών γύρω από την Μεσόγειο Θάλασσα (Ελλάδας, Ιταλίας, Ισπανίας και των χωρών στα παράλια της Μέσης Ανατολής ). Σε αυτό το ιστολόγιο περιλαμβάνουμε πληροφορίες, συνταγές και γενικότερα θέματα που σχετίζονται με την αξία της μεσογειακής διατροφής.
