Κολύμβηση:

     Υπάρχουν εκατοντάδες διαφορετικοί τρόποι εκγύμνασης του σώματος και αδιαμφισβήτητα ο καθένας έχει τα δικά του πλεονεκτήματα. Η κολύμβηση ωστόσο, πέρα από το ότι είναι μια από τις πιο διαδεδομένες μορφές άθλησης, είναι και από τις πιο… φιλικές προς τον οργανισμό.

    Παρακάτω, παρουσιάζονται  δέκα λόγοι που η επαφή με το νερό είναι ένα πραγματικό βάλσαμο στον ανθρώπινο οργανισμό (κυρίως από ιατρικής πλευράς).  

Τα δέκα πλεονεκτήματα που προσφέρει η επαφή με το νερό

   Η κολύμβηση προσφέρει χαρά κι εκτόνωση, χαλάρωση, εκγύμναση και γενικότερη ψυχική ευεξία και άλλωστε, σε μία χώρα με τόσο πολλές ακτογραμμές, δε νοείται να υπάρχουν πολίτες που να μην γνωρίζουν να κολυμπούν.

Μερικές ιδέες που μπορείτε να συνδυάσετε τα καλοκαιρινά σας μπάνια με την άθληση…

Ένα βίντεο για την ασφάλεια στη θάλασσα

Πηγή: https://www.youtube.com/watch?v=21KE2rnWewY 

Από τον Σεπτέμβριο του 2020, το εκπαιδευτικό πρόγραμμα του SafeWaterSports
«Aσφάλεια στη θάλασσα, στα θαλάσσια σπορ και στο κολυμβητήριο» έχει ενταχθεί επίσημα στα ”Εργαστήρια Δεξιοτήτων” του Υπουργείου Παιδείας.

Το πρόγραμμα το οποίο προσφέρεται για τη Β’, Γ’, Δ’ και ΣΤ’ Δημοτικού, συνοδεύεται από βιβλία και ειδικό εγχειρίδιο για τον μαθητή και τον δάσκαλο αντίστοιχα.

• Β’ Δημοτικού https://bit.ly/2FHEoHO

• Γ’ Δημοτικού https://bit.ly/3mQsDj1

• Δ’ Δημοτικού https://bit.ly/3mHpbqx

• Στ’ Δημοτικού https://bit.ly/3hQJ9M8

 

Κολύμβηση: Ελεύθερο, Ύπτιο (Βίντε0 EducationalTVGreece)

Κολύμβηση: Πρόσθιο, Πεταλούδα(Βίντε0 EducationalTVGreece)