Γενικά, τα οφέλη της άσκησης για το σώμα και γενικότερα για την υγεία μας είναι πολλά. Δείτε τα στην παρουσίαση:
Τα οφέλη της άσκησης στην υγεία μας
σε pdf:Τα οφέλη της άσκησης στην υγεία μας
(αφού κάνετε αποθήκευση,για να ανοίξει πατήστε “μόνο για ανάγνωση” και F5 για προβολή. Οι διαφάνειες θα αλλάζουν με κλικ.)
