Η παρούσα σελίδα αποτελεί αποτέλεσμα της προσπάθειάς μου να ενημερώσω τους μαθητές μου για το μεγάλο κεφάλαιο της Διατροφής. Φυσικά, ούτε γιατρός, ούτε διατροφολόγος/διαιτολόγος είμαι. Απλά, συγκέντρωσα και κατηγοριοποίησα (ανάλογα με την επιμέρους θεματολογία τους) κι αφού πρώτα είδα το περιεχόμενό τους, τις παρακάτω διευθύνσεις που περιέχουν θέματα σχετικά με τη Διατροφή με στόχο την ενημέρωση, ώστε μέσα από την γνώση να έρθει η εκπαίδευση που θα φέρει αποτέλεσμα ωφέλιμο για όποιον την αποκτήσει.
Επίσης, παραθέτω παρουσιάσεις, παιγνίδια, κ.α. που ετοίμασα στα πλαίσια των μαθημάτων σύγχρονης διαδικτυακής εκπαίδευσης.
Ελπίζω να βοηθήσουν.
ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
(Αφού ανοίξετε την παρουσίαση, πατήστε προβολή)
Παρουσίαση: Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ με απλά λόγια και βίντεο
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΕ ΑΠΛΑ ΛΟΓΙΑ ΚΑΙ ΒΙΝΤΕΟ (PDF)
Εσείς σε ποια κατηγορία βρίσκεστε ως προς το σωματικό σας βάρος;
Αν θέλετε να το μάθετε, πατήστε εδώ (σας προτείνω να δείτε και το βίντεο σχετικά με το Δείκτη Μάζας σώματος)
Παρουσίαση: H ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Παιγνίδι με κάρτες προς ανατροφοδότηση της παρουσίασης:
ΕύκοληΚατασκευή Διατροφικής Πυραμίδας pdf
Παιγνίδι αντιστοίχισης:
Μίλα μου για … ΦΡΟΥΤΑ …
ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΛΥΣΕΙΣ ΤΟ ΣΤΑΥΡΟΛΕΞΟ;
Ξεχώρισα τα παρακάτω βίντεο του Σάββα Τσανασίδη, διαιτολόγου-διατροφολόγου, γιατί πιστεύω πως με απλό και ελκυστικό τρόπο μας βοηθούν να κατανοήσουμε βαθύτερα τον τρόπο επίδρασης της διατροφής στον οργανισμό μας και τον τρόπο λειτουργίας αυτού.
Όπως μας λέει και ο ίδιος, είναι μια σειρά από 5 βίντεο που έχουν σκοπό να πληροφορήσουν για βασικές έννοιες διατροφής με αναλυτικό και κατανοητό τρόπο. Το πρώτο βίντεο της σειράς αναφέρει την έννοια της Ενέργειας και της Θερμίδας και πως αυτές σχετίζονται με τη Διατροφή και τα τρόφιμα.
- ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Τι είναι Ενέργεια και Θερμίδα;
Θα το βρείτε στη διεύθυνση: https://www.youtube.com/watch?v=waBse-lDv7Q LearnNutrition
Διάρκεια βίντεο: 4:16΄
2. ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Πως αποθηκεύεται η Ενέργεια στο σώμα μας;
Θα το βρείτε στη διεύθυνση: https://www.youtube.com/watch?v=GSSLrAxd_tw
Διάρκεια βίντεο: 4:25΄
3. ΒΑΣΙΚΟΣ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ; Πώς τον ενεργοποιούμε και τι ρόλο παίζουν οι ορμόνες; Λόγω αδυναμίας μεταφόρτωσής του, δείτε το βίντεο στη διεύθυνση: https://www.youtube.com/watch?v=Kmlh7MvdxXs
4. Φυσική Δραστηριότητα για Υγεία και Διατήρηση του Ιδανικού Βάρους
Θα το βρείτε στη διεύθυνση: https://www.youtube.com/watch?v=8FTx4rDQtak (LearnNutrition)
Διάρκεια βίντεο: 6:04
5. ΠΩΣ ΝΑ ΕΛΕΓΧΟΥΜΕ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΤΗΝ ΑΠΩΛΕΙΑ ΛΙΠΟΥΣ. Το ”άγχος” της ζυγαριάς
Θα το βρείτε στη διεύθυνση: https://www.youtube.com/watch?v=c7H2SZDf6NM
Διάρκεια βίντεο: 5:03
Πηγή:CitiusAltiusFortius https://www.youtube.com/watch?v=5jps5Sm9nzU Δείκτης Μάζας Σώματος, 3:41΄΄
Πώς αυτά που τρως επηρεάζουν τον εγκέφαλό σου
Θυμόμαστε να βουρτσίσουμε τα δόντια μας;
ΠΑΡΑΜΥΘΙ ΓΙΑ ΤΑ ΔΟΝΤΙΑ ”ΣΟΚΟΛΑΚΗΣ ΚΑΙ ΖΑΧΑΡΟΥΛΑ ΤΡΥΠΟΔΟΝΤΗ” – GREEK TOOTH FAIRY
