Αρχείο μηνός Απρίλιος 2020

        Ψάχνοντας τα ντοκυμαντέρ στο αρχείο της ΕΡΤ, βρήκα το βίντεο της εκπομπής “Ρεπορτάζ χωρίς σύνορα” με τον Στέλιο Κούλογλου σχετικά με το fast food φαγητό. Θυμάμαι πως το είχα παρακολουθήσει όταν είχε προβληθεί και με είχε … Συνέχεια →

    Ορθοσωμία σημαίνει ορθή (δηλ. σωστή) στάση σώματος σε οποιαδήποτε θέση  ή κατάσταση  κι αν βρεθεί (όρθια, καθιστή, κ.λ.π. θέση σε κατάσταση άσκησης, ξεκούρασης, κ.λ.π.).     Ο συνδυασμός καθιστικής ζωής και ελλιπούς δραστηριοποίησης που δυστυχώς, το τελευταίο διάστημα … Συνέχεια →

Χρόνια πολλά σε όλους! Υγεία, αγάπη, υπομονή κι ελπίδα!   “Κανένας χειμώνας δεν κρατάει για πάντα, καμιά Άνοιξη δεν χάνει τη σειρά της!” όπως μου μήνυσε μια αγαπημένη φίλη.

   Καλό Πάσχα σε όλους! Αν ο Θεός υπάρχει, τότε είναι ακόμη εδώ! Βρίσκεται όπου βρισκόταν και πριν, με ανοιχτές ή κλειστές εκκλησίες.       Εύχομαι σε όλους υγεία, αγάπη, πίστη κι ελπίδα! Ας κρατήσουμε το “Πάσχα” ζωντανό!

     Το μεγαλύτερο δώρο αυτών των ημερών θα είναι η υγεία μας και η ικανότητα να βρίσκουμε τη χαρά όπου κι αν είναι κρυμμένη!   Σας εύχομαι να έχετε και τα δύο, εσείς και οι αγαπημένοι σας.      Δείτε … Συνέχεια →

Ο ύπνος είναι αναμφισβήτητα απαραίτητος για κάθε άνθρωπο ανεξάρτητα από την ηλικία του.  Η ποσότητα και η ποιότητά του  μας επηρεάζει πνευματικά, σωματικά και ψυχικά Το ΕΥΖΗΝ ( http://eyzhn.edu.gr ) είναι πρόγραμμα του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου, το οποίο υλοποιείται σε συνεργασία με … Συνέχεια →