Αρχείο μηνός Μάρτιος 2020

Ο διαιτολόγος-διατροφολόγος Σάββας Τσανασίδης με το παρακάτω βίντεο , του οποίου έχει την επιμέλεια, εξηγεί πώς η φυσική δραστηριότητα συμβάλει στην υγεία μας και τη διατήρηση βάρους. (https://www.youtube.com/watch?v=8FTx4rDQtak)   Η παρακάτω διατροφική πυραμίδα μας βοηθά να καταλάβουμε τι προσφέρει η … Συνέχεια →

https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn%3AANd9GcQSylOG9ic_qOkDOaKGp-gLAdW8HxXVwTx_ZwYfpDMdoTtLVYZc

Πιστεύω πως αξίζει να δείτε το παρακάτω βίντεο! (τη δ/νση του θα την βρείτε με κλικ στην υπογραμμισμένη φράση) ΓΝΩΜΙΚΑ – ΠΑΡΟΙΜΙΕΣ ΓΙΑ ΑΙΣΙΟΔΟΞΙΑ

  Φτιάχνουμε τις κυψέλες μας για να έρθουν ! …

Αγαπημένοι μου μαθητές του 7ου Δημοτικού Ιλίου Αυτόν τον καιρό «Μένουμε σπίτι» όλοι μας, για το καλό όλων μας! Τα σχολεία και οι αθλητικοί χώροι είναι κλειστά. Όμως ας μείνουν μόνο αυτά κλειστά και ας κρατήσουμε ανοιχτά το νου μας … Συνέχεια →

  Οι άνθρωποι, όπως σας έχω πει τόσες φορές, νιώθουμε πολλά συναισθήματα. Ε, ένα από αυτά μπορεί να είναι και η βαριεστημάρα. Αν αισθάνεστε έτσι, δεν πειράζει. Το θέμα είναι, αν θέλετε να κάνετε κάτι γι’ αυτό, αν θέλετε να … Συνέχεια →

  Να, μερικές ιδέες που θα μπορούσατε ίσως να ακολουθήσετε με την οικογένειά σας: συζητείστε ό,τι σας απασχολεί, γνωρίστε καλύτερα τους γονείς σας, τα αδέρφια σας, παίξτε μαζί, κάνετε γυμναστική μαζί, μαγειρέψτε, δείτε μαζί τηλεόραση και σχολιάστε αυτό που βλέπετε. … Συνέχεια →

  Παίξτε με τα παιγνίδια σας. Χρησιμοποιήστε και με διαφορετικό τρόπο τα παιγνίδια σας π.χ. οι ράμπες των hotwheels γίνονται ωραιότατες πίστες για γκολφ. Ζωγραφίστε. Ζωγραφίστε δικά σας θέματα ή θέματα εμπνευσμένα από άλλα έργα π.χ. αντιγράψτε αγαπημένους ήρωες από … Συνέχεια →

Γυμναστείτε! Ναι, μπορούμε να γυμναστούμε και στο σπίτι μας! Ακόμη και σε περιορισμένο χώρο. Δημιουργήστε ευκαιρίες για άσκηση. Συνδυάστε καθιστικά παιγνίδια με κίνηση έχοντας ως έπαθλο ή «ποινή» κάποια άσκηση π.χ. παίξτε κρεμάλα και για τα λάθος γράμματα ορίστε μία … Συνέχεια →