Μαθαίνω να τρώω ή τρώω και μαθαίνω; Και τα δύο! Εκπαιδεύουμε τα παιδιά νηπιακής ηλικίας στη σωστή σημασία της ισορροπημένης διατροφής στο νηπιαγωγείο και στο σπίτι με στόχο την υγιή τους ανάπτυξη. Πώς; Μέσα χειροτεχνίες και παιχνίδια που θα τα βοηθήσουν να ανακαλύψουν το κόσμο των τροφίμων.

Δραστηριότητες

Κόβουμε από περιοδικά και διαφημιστικά φυλλάδια μαναβικής, φωτογραφίες τροφίμων που ανήκουν σε διαφορετικές ομάδες.

Δίνουμε στο παιδί 5 κομμάτια χαρτί, καθένα από τα οποία γράφει:

• Λίπη, έλαια & γλυκά
• Κρέας, ψάρι & αβγό
• Γάλα & γαλακτοκομικά
• Φρούτα & λαχανικά
• Δημητριακά & Όσπρια

Το παιδί θα πρέπει να αντιστοιχίσει τις φωτογραφίες με τις ομάδες τροφίμων.

Αφήνουμε τα παιδιά να γνωρίσουν όλα τα χρωματιστά φρούτα και λαχανικά που έχουμε στην κουζίνα μας ή στον πάγκο του μανάβη. Απλώνουμε όλα τα φρούτα και τα λαχανικά και τους ζητάμε να πουν τι χρώματα βλέπουν: κίτρινο, πορτοκαλί, κόκκινο, πράσινο και μωβ.