Μάι 01
Το παρόν υλικό παρήχθη στα πλαίσια ευρωπαϊκού προγράμματος για την προώθησης της υγείας και της φυσικής δραστηριότητας στην καθημερινότητα μας. Δε χρειάζεται να είναι κανείς πρωταθλητής, για να είναι υγιής και γεμάτος ευεξία. Αρκούν μερικές απλές συνήθειες. Ενδεικτικά παρουσιάζονται μερικές από αυτές με τη χρήση της τεχνολογίας, τις οποίες μπορείτε να δείτε εδώ
Σεπ 17
Μπορούμε να μειώσουμε τις ώρες του ύπνου και της καθιστικής ζωής κατά μισή ώρα την ημέρα? 23 and 1/2 hours: What is the single best thing we can do for our health? Το καλύτερο φάρμακο για την υγεία μας: 30 λεπτά άσκηση/ημέρα Μισή ώρα φυσική δραστηριότητα την ημέρα (πχ. περπάτημα)… τον γιατρό τον κάνει πέρα (βλέπε βίντεο).
© 2012-2017 ΦΥΣΙΚΗ ΑΓΩΓΗ
Υγιεινές-Αθλητικές συνήθειες για μια καλύτερη ζωή
Webmaster: Gorozidis Georgios, PhD, MSc
gorozidis@sch.gr
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.
Φτιαγμένο με από Θέμα Graphene.